عند تناول الطعام عليك بالانتظار لمدّة ساعتين قبل النزول إلى المسبح

[Mary Naeem]

عند تناول الطعام عليك بالانتظار لمدّة ساعتين قبل النزول إلى المسبح

من المؤكد أن والديك طلبا منك الانتظار لبعض الوقت قبل الذهاب للسباحة بعد تناول الطعام، لكن للأسف: فقد أضاعا عليك الكثير من المرح دون داعٍ.
الفكرة الخاطئة وراء هذا الاعتقاد هي أنه أثناء عملية الهضم، فإن أجزاء أخرى من الجسم، مثل الأطراف، لا تتلقى ما يكفي من الدم أو الطاقة التي تسمح لك بالسباحة.
ومع ذلك، يشير الدكتور مارك ميسيك من عيادة Duke Primary Care Timberlyn، إلى أنه لا يوجد دليل يشير إلى صحة هذه المعلومة. وتدعم عيادة Mayo Clinic بدورها هذا الرأي الذي يعطي الأطفال الضوء الأخضر للسباحة بعد تناول الطعام مباشرة، لكن إذا كانت وجبة خفيفة. أما إذا شعر الطفل بالتعب بعد تناول وجبة ثقيلة، من الأفضل أن يأخذ استراحة قبل القفز إلى الماء.
ويشير د. مايكل بونيفاس، من Mayo Clinic، إلى أن التشنجات الصغيرة في العضلات يمكن أن تحدث، لكنه ليس أمراً خطيراً يمنع من الاستمتاع بالماء بعد تناول الطعام.