اظهرت دراسة علمية نشرت نتائجها مؤخرا فى مجلة فام - اكتويل الفرنسية الأسبوعية، أن الأشخاص الذين يخضعون لدرجات حرارة باردة تنخفض أوزانهم أسرع من الذين لا يتعرضون لها. فيما أوضحت الدراسة أن الجسم فى حالة تعرضه للبرد، يحرق جزءا من السعرات الحرارية لكى يحافظ على درجة حرارة الجسم عند 37 درجة، لذلك ينصح المشرفون على الدراسة بتخفيض درجة حرارة الحجرة والجلوس بدون ملابس الشتاء حتى يفقد الجسم 100 سعر حرارى، كما أن أخذ حمام بارد لمدة عشر دقائق يساعد على خفض 100 سعر حرارى، وشرب 2 لتر ماء بارد، يجعل الشخص يفقد 60 سعرا حراريا، وبذلك يصل إجمالى ما يفقده الشخص فى محاربة البرد 260 سعرا حراريا
11 - 08 - 2018, 01:37 PM
العرض العادي
