منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 23 - 07 - 2018, 04:10 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,276,540

نصائح طبية للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة

نصائح طبية للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة


سجلت درجات الحرارة اليوم الاثنين بمعظم أنحاء الجمهورية، 40 درجة مئوية، وسط توقعات باستمرار هذا الارتفاع خلال الفترة المقبلة.
وفيما يلي بعض النصائح الطبية لتجنب الإصابة بضربات الشمس، أو الإجهاد الحراري.
1- تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، خاصة في أوقات الذروة، وإذا لزم الأمر الخروج في مثل هذه الأوقات، يفضل إستخدام قبعات الرأس وشرب المياه والعصائر الطبيعية.
2- التقليل من المشروبات المنبهة أو تلك التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر.
3- التغذية السليمة للحفاظ على مستوى الأملاح المعدنية بالجسم.
4- البقاء بالمنزل واختيار الغرف الأكثر برودة، مع إغلاق الستائر نهارًا وفتح النوافذ ليلًا.
رد مع اقتباس
قديم 08 - 08 - 2018, 07:27 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: نصائح طبية للتعامل مع درجات الحرارة المرتفعة

موضوع جميل جداً ، معلومات مفيدة
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
هل درجات الحرارة المرتفعة تؤثر على كورونا!
نصائح للتعامل مع ارتفاع درجات الحرارة
نصائح للتعامل مع حرارة طفلك المرتفعة
مشروبات لمقاومة درجات الحرارة المرتفعة
10 نصائح لتجنب أضرار درجات الحرارة المرتفعة غـــــدًا


الساعة الآن 02:56 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024