منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 17 - 07 - 2018, 01:01 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,276,540

5 حيل سريعة للتخلص من الإمساك بسرعة فائقة

5 حيل سريعة للتخلص من الإمساك بسرعة فائقة

يعد الإمساك المزمن من أكثر مشاكل الحمل المزعجة نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث بالجسم، إليك بعض النصائح الهامة التي يمكنك اتباعها لعلاج الامساك خلال فترة الحمل يقدمها استشاري التغذية العلاجية خالد يوسف لـ"صدى البلد":

1- يفضل خلال الشهور الأولى من الحمل تدليك البطن بلطف وتجنب ذلك تماما إذا كانت المرأة الحامل معرضة للولادة المبكرة أو انخفاض المشيمة في الرحم.

2- تناول عصير البرتقال يوميًا فهو يحتوي على العديد من المعادن والألياف الغذائية التي تساعد على تحسين وظائف الجهاز الهضمي.

3- استخدام الزيوت العطرية في الحصول على حمام عطرى فهو يساهم في شعورك بالاسترخاء وتليين عضلات المعدة والأمعاء.

4- اشربي الحليب الممزوج بماء الليمون فهو يساعد على عملية الهضم أما الليمون فهو مطهر قوي للمعدة والأمعاء.

5- أكثري من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، فهي تحسن عمل الأمعاء.
رد مع اقتباس
قديم 20 - 07 - 2018, 06:33 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 5 حيل سريعة للتخلص من الإمساك بسرعة فائقة


شكراً للموضوع الرائع
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
بذور تخلصك من الدهون بسرعة فائقة
نوع من الأعشاب يساعدك على خسارة الوزن بسرعة فائقة
ريجيم الشيكولاته السحري للتخلص من الوزن الزائد بسرعة فائقة
رجيم السوائل لانقاص الوزن بسرعة فائقة
يقتل بسرعة فائقة


الساعة الآن 02:01 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024