جنين القمح فوائد رائعة منها خفض الوزن

[Mary Naeem]

جنين القمح فوائد رائعة منها خفض الوزن

نشرالدكتور خالد يوسف استشاري السمنة والتغذية العلاجية، علي صفحته الشخصية علي موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" ، عن أهمية كبيرة لجنين القمح التي تساعد الألياف الموجودة فيه على امتلاء المعدة، ومنح الجسم الإحساس بالشبع، مما يخفض من كمية الطعام المتناولة على مدار اليوم، وبالتالي التقليل من الوزن.
أولا :- الفوائد العامه لجنين القمح :
1- يقوم بمنح الجسم الحيوية والنشاط.
2- يعمل على تفتيت الحصى في الكلى
3- تعمل حبوب جنين القمح على زيادة نمو البكتيريا المعوية.
4- يفيد في علاج الحكة الجلدية.
5- يسهم في تناول جنين القمح في تنقية الدم.
6- يعزز وينشط من عمل الكبد والكلى.
7- يسرع من التئام الجروح.
8- يكافح مرض السرطان، ويقضي علي خلاياه.
9- يدر البول، ويساعد في علاج الإمساك المزمن، كما ينظف مجرى المسالك البولية.
10- فيد في علاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل مرض الربو، والسعال.
11- يحمى من الإصابة بمرض الزهايمر، كما ينشط الذاكرة، ويحسن من وظائف الدماغ.
12- يفيد في علاج مرض اليرقان.
13- يقلل من مستوى الكوليسترول الضار في الجسم، كما يخفض من مستوى ضغط الدم المرتفع.
14- يقلل من حموضة المعدة المرتفعة.
15- يعمل على تقليل علامات وآثار التقدم في السن المبكرة.
16- يقي أنسجة الجسم من الإصابة بالضرر والتلف.
17- يفيد في علاج بعض حالات تأخر الإنجاب والعقم، ويعمل على زيادة نسبة الخصوبة.
18- يفيد في منع الإصابة بتصلب الشرايين، كما يقي القلب من الإصابة بالجلطات القلبية.
19- يقوي العضلات، ويساعد في بنائها.
20- يفيد في ضبط مستوي السكر بالدم، من خلال تخفيضه.
طريقة الإستعمال :
ملعقة كبيره فقط فى اليوم حتى لا يزداد وزنك، ويفضل إضافته إلى الزبادى حتى يتم الإستفادة منه أقصى استفادة كما يمكن إضافته إلى المخبوزات.