نوع من الفاكهة يحد من الالتهابات ويقوي المناعة

[Mary Naeem]

نوع من الفاكهة يحد من الالتهابات ويقوي المناعة

يعتبر التين البرشومي من الفاكهة التى تتمتع بالعديد من الفوائد التى تعزز جهاز المناعة وتحد من الالتهابات، كما أنه من الفواكه الغنية بالفيتامينات، وفقًا لما ذكره موقع "بولد سكاي" الهندى.

ومن أبرز فوائده:

1. تعزيز جهاز المناعة يحفز على إنتاج خلايا الدم وتسهيل الهضم كما أنه يحارب الإمساك والانتفاخ.

2. الحد من الالتهاب ضعى التين البرشومي المهروس على أجزاء الجسم الملتهبة للحد من الالتهاب.

3. منجم من الفيتامينات "ب" و "ج" يساعد في تنشيط الـ"إنزيمات" مما يزيد من قوة الأنسجة عن طريق زيادة مستويات الـ"كولاجين" في الجسم.

4. التحكم في الوزن فهو قليل في سعراته الحرارية والدهون المشبعة مما يحافظ على الوزن.