منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 31 - 01 - 2018, 04:39 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,276,675

ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم
ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم من أكثر الأشياء الخطيرة على الجسم فهو يسمى القاتل الصامت وخطورته تكمن فى عدم وجود علامات أو أعراض ظاهرة للمرض، حتى إذا وصلت مؤشرات الضغط الدموى لمستويات خطيرة، ولكن أحيانًا يعانى عدد قليل من الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم من: الصداع وضيق التنفس، وحدوث نزيف من الأنف.

حذّر الدكتور خالد يوسف، مرضى الضغط من تناول هذه الأشياء لحماية أنفسهم، وهي:
1- الأطعمة المالحة والمخللات: لأن الطعام الذي يحتوى على نسبة كبيرة من الملح (الصوديوم) يرفع الضغط.
2- الكافيين : وهي موجودة في الشاي والقهوة والنسكافيه والشيكولاتة والمياه الغازية والمنبهات بشكل عام.
3- المواد الحافظة: كل الأغذية المحفوظة تسبب ارتفاع ضغط الدم.
4- الكحوليات: تتسبب في ارتفاع ضغط الدم بشكل كبير جدًا.
رد مع اقتباس
قديم 01 - 02 - 2018, 02:43 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 368,316

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم

ميرسى على الموضوع مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 02 - 02 - 2018, 04:29 AM   رقم المشاركة : ( 3 )
Haia Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية Haia

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 230
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 7,371

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Haia غير متواجد حالياً

افتراضي رد: ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم

معلومات مهمة جدا
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
قديم 02 - 02 - 2018, 11:03 AM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,276,675

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem متواجد حالياً

افتراضي رد: ابتعد عن 4 أشياء واحمي نفسك من ارتفاع ضغط الدم


شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تناول البروكلي واحمي نفسك من الأمراض
إيبارشية طنطا تطلق مبادرة «اعرف واحمي نفسك» لمجابهة كورونا
هل تريد تكبير عضلاتك؟ .. ابتعد عن 5 أشياء!
استمتعي بأشعة الشمس واحمي نفسك من اضرارها بهذه النصائح !!
أشياء تسبب مرض ضغط الدم!


الساعة الآن 11:30 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024