فوائد العسل الابيض او عسل النحل

[Mary Naeem]

فوائد العسل الابيض او عسل النحل

فهو يفيد تقريبا فى علاج جميع الامراض باذن الله ولكن يجب ان تتاكد ان العسل خام.
لان العسل التجاري ليس مفيد مثل العسل الطبيعي لان العسل الطبيعى غير مسخن وغير مبستر فبالتالي يحتفظ بالمغذيات السليمه التي يدمرها التسخين والبسترة.



يحتوي العسل الخام على نسبة عالية من المواد المضادة للجراثيم، ومليء بالمواد المضادة للاكسدة.
اولا : فوائد العسل للبشرة :

1. علاج حب الشباب بالعسل:

يمكن استخدامه كمطهر في متناول الجميع لعلاج حب الشباب، فالعسل يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم والفطريات التي تقتل البكتيريا كما ان له خصائص مضاده للالتهابات لتهدئة احمرار وتهيج الجلد ويستخدم لجميع انواع الجلد.
ـ خذ نصف ملعقة صغيرة دافئة من العسل ودلكه علي وجهك بلطف ، يترك لمدة 10 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ.
2. تقشير البشرة بالعسل:

يستخدم العسل كمقشر للجلد الجاف حيث يحتوي العسل المواد المضاده للاكسده والانزيمات وغيرها من المواد المغذيه التي تطهروتغذي الجلد فهو يزيل خلايا الجلد الميت ونمو خلايا الجلد الجديد مما يجعل بشرتك مشرقه .
الطريقة
ـ اخلطي ملعقتين من العسل مع ملعقه واحده من بيكربونات الصودا ، ضعه علي بشرتك المبلله ثم افركه بلطف في حركات دائريه ، ثم اشطفه بالماء جيدا.
ـ قم باضافة كوبين من العسل الي حوض الاستحمام ثم استحم به لمده 15 دقيقه ثم اضف بيكربونات الصودا واستحم لمدة 15 دقيقه اخري .
3. ماسك العسل لترطيب البشرة :

العسل هو مرطب طبيعي للجلد بل يعتبر مرطب طويل الامد لانه يتخلل طبقات الجلد .
الطريقة
ـ ملعقة من العسل الخام مختلطة مع زيت الزيتون وبضع قطرات من الليمون يساعد هذا الخليط علي ترطيب البشره.
ـ يمكنك ايضا توزيع ملعقه من العسل الخام علي بشرتك بعد تنظيفها وتجفيفها جيدا ، اتركه لمدة من 15 الي 20 دقيقه قبل شطفه بالماء الفاتر.
ـ اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة صغيرة من خل التفاح و ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. افركيه على كل بشرة، ثم اتركيه من 5 إلى 10 دقائق، قبل شطفه.
4. تنظيف مسام البشرة بالعسل :

الانزيمات الموجودة بالعسل تقشر الجلد وتحافظ علي المسام نظيفه والخصائص المضاده للجراثيم بالعسل تمنع تراكم البكتيريا التي تؤدي الي اختلال توازن الجلد .
الطريقة
ـ خلط ملعقه من العسل الخام مع ملعقتين من زيت الجوجوبا او زيت جوز الهند مزجه جيدا حتي يصبح الخليط متماسك ، دلكه بلطف في حركات دائريه مع تجنب منطقة العين ، ثم يشطف بالماء الفاتر .
5. يقلل ظهور الندوب (اثار الجراح ):


خصائص الترطيب الموجودة فى العسل خاصة عند اضافة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون تساعد أيضا في إحياء خلايا الجلد بانتظام، كما ان التدليك ينشط الدورة الدمويه مما يساعد علي انتعاش الجلد وتجديد الخلايا.
الطريقة
اخلطي ملعقة من العسل الخام مع ملعقة زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. ضعيه على المنطقة المتضررة، ودلكي بأطراف أصابعك بشكل دائري ل1-2 دقائق. ضعي منشفة ساخنة على بشرتك، واتركيها حتى تبرد. كرريه يوميا.
6. علاج حروق الشمس بالعسل والصبار :

العسل يعيد الترطيب إلى أعمق طبقات الجلد المعرضة للشمس وكلا من العسل والصبار يحتوي على مضاد قوي للالتهابات لتهدئة الجلد المحترق .
الطريقة
ـ مزج ملعقه واحده من العسل الخام مع ملعقتين من الالوفيرا (جيل الصبار ) ثم يوضع علي الجلد المحترق من اشعة الشمس.

ثانيا فوائد العسل للشعر :

1. ماسك للشعر :

استخدام العسل الخام كقناع للشعر يساعد علي تالقه ولمعانه .
الطريقة
فقط قم بخلط 1 ملعقه صغيره من العسل الخام مع 5 اكواب من الماء الدافئ وقم بشطف شعرك به ثم اترك شعرك في الهواء ليجف .
2. استخدام العسل مع الشامبو للشعر :

العسل الخام يطهر الشعر ويستعيد صحة الشعر وفروة الراس .خصائص الترطيب في العسل تساعد علي حفظ الرطوبة في الشعر،كما انه يقوي بصيلات الشعر ليجعله ينموبشكل صحي.
الطريقة
ـ اخلطي ملعقة من العسل مع كمية من الشامبو المفضل لديكي. ثم اغسلي شعرك بالخليط ، واشطفيه جيدا.
3. طريقة عمل بلسم للشعر بالعسل :

النزيمات والمواد الغذائيه الموجوده في العسل الخام تجعل الشعر ناعم ولامع.
ـ اخلطي ملعقة من العسل الخام مع ملعقتين من زيت جوز الهند. ضعيه علي شعرك المبلل بدءا من الاطراف حتي فروة الراس . اتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيه جيدا.
4. تفتيح لون الشعر بالعسل :

أوكسيديز انزيم الجلوكوز في العسل ينتج ببطء بيروكسيد الهيدروجين، وهو عنصر معروف لتفتيح لون الشعر.
طريقة
ـ اخلطي ثلاث ملاعق من العسل مع 2 ملعقه كبيره من الماء . ضعيه علي شعرك المبلل، واتركيه لمدة ساعة. اغسليه جيدا بالماء. كرريه أسبوعيا للحصول على أفضل النتائج.

ثالثا فوائد العسل للتخسيس:

يمكنك استخدام العسل الخام بدلا من السكر الابيض وبالتالي سيساعد علي التحكم في الوزن. وايضا وصفة جميلة لزيادة معدل الحرق لديك هى اضافة ملعقة عسل نحل خام الى كوب من الماء والتقليب جيدا وشربها قبل الافطار بساعة

رابعا فوائد العسل لعلاج الامراض :

1. تحسين عملية الهضم :

استخدم ملعقه كبيره او اثنين لعلاج عسر الهضم .
فوائد العسل للحامل

2. تخفيف الغثيان للحامل بالعسل :

اخلطي العسل مع الزنجبيل وعصير الليمون للمساعدة في علاج الغثيان.
3. علاج السكر :

تناول العسل الخام يقلل من خطر الاصابه بمرض السكر ويساعد في علاج مرض السكر فالعسل الخام يزيد من نسبة الانسولين في الدم ويقلل ارتفاع السكر في الدم .
4. خفض نسبة الكولسترول:

ويمكن أن يساعد العسل على خفض نسبة الكوليسترول في الدم وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض الشريان التاجي. ولذلك يستخدم العسل لانقاص الوزن !!
5. تحسين الدورة الدموية :

يساعد العسل الخام علي عمل وظائف الدماغ بشكل افضل من خلال تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية.
6. دعم مضادات الاكسدة:

تناول العسل يزيد من مضادات الاكسده التي تكافح بلاك الاسنان.
فوائد العسل على الريق وقبل النوم

7. النوم بشكل افضل :

العسل الخام يعزز من النوم بشكل افضل .
ـ فقط قم باضافة ملعقه كبيره من العسل الخام الي كوب من الحليب واشربه قبل النوم سيساعد على زيادة الميلاتونين وبالتالي يساعدك علي النوم بشكل افضل .
8. يساعد علي الحيويه والنشاط:

العسل الخام مليء بالبريبايوتكس الطبيعية التي تعزز نمو البكتيريا الجيدة في الأمعاء.
9. علاج الحساسيه :

العسل الخام يساعد على تقليل الحساسية الموسمية.
10. تخفيف الاكزيما:

يستخدم العسل لعلاج الاكزيما الخفيفه.
ـ فقط قم بخلط كميات متساويه من العسل والقرفه ثم ضعه علي المكان المصاب.
11. تقليل الالتهاب :

العسل الخام لديه العوامل المضادة للالتهابات التي يمكنها علاج أمراض الجهاز التنفسي مثل الربو.
12. التئام الجروح :

يستخدم العسل الخام موضعيا ليعجل من شفاء الحروق الخفيفة، والجروح، والطفح الجلدي.
13. علاج التهاب المسالك البولية :

العسل يمكنه أن يساعد في علاج التهابات المسالك البولية بسبب خواصه المضادة للبكتيريا.
14.تخفيف التهاب الحلق:

يستخدم العسل لعلاج التهاب الحلق.
ببساطة قم بمزجه مع الليمون وزيت النعناع لسرعة الشفاء .

انواع العسل :

مانوكا العسل:

استخدم مانوكا العسل كمضاد حيوي موضعي على الجروح و حب الشباب. ويمكن أن يستخدم أيضا لالتهاب الحلق ونزلات البرد، وامراض اخري ، كما يوجد أنواع أخرى من العسل لها خصائص مضادة للجراثيم مثل شجرة الكينا وعسل الزيزفون.
أكاسيا العسل:

يساعد على تطهير الكبد والجهاز الهضمي.
عسل الحنطه السوداء :

وعادة ما يكون أكثر قتامة في اللون من انواع العسل الاخري ، لانه مليء بالمواد المضادة للاكسدة.
عسل النيم :

وقد استخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم والسكر .

[walaa farouk]

ميرسى على الافادة مرمر

[Mary Naeem]

شكرا على المرور