| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
16 - 09 - 2017, 05:58 PM
|
||||
|
||||
|
المشى 10 آلاف خطوة يوميا يحرق 300 سعر حرارى
 أوضح الباحث اليابانى "يوشيرو هاتان" أن الرجل اليابانى الذى يستخدم الساعة المرتبطة بالإنترنت المعروفة باسم "بودومتر" والتى من خصائصا أنها تجعله يستطيع قياس الخطوات التى يمشيها يوميا والتى تساعده على حرق السعرات الحرارية والمحافظة على الوزن المثالى الذى يحافظ على صحته. وكان الباحث اليابانى قد استعان بهذا الجهاز الذى أطلقته شركة /ياماسا – كوربوريشن باسم / مانبو- كى / عام 1964 عندما نظمت طوكيو لأول مرة الألعاب الأولمبية لقياس عدد الخطوات الذى يجب أن يقوم بها الرياضى، والتى تصل إلى 10 آلاف خطوة فى اليوم ما يساعد على حرق 300 سعر حرارى وقد شجع الباحث اليابانى على ممارسة هذا النشاط حتى يتمكن من التوصل للوزن المثالى للجسم مع العلم أن الكتلة الجسمانية للمواطن اليابانى أقل من المواطن الأمريكى 
|
|
#2
16 - 09 - 2017, 06:03 PM
|
||||
|
||||
|
ربننا يعوض تعب محبتك
|
|
#3
18 - 09 - 2017, 12:05 PM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| عادات بسيطة تضمن لك تجنب أكثر من 10 آلاف سعر حراري أسبوعياً | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 05 - 11 - 2015 06:55 PM |
| 8 عادات تضمن لكِ تجنب أكثر من 10 آلاف سعر حراري أسبوعياً | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 24 - 08 - 2015 04:26 PM |
| كيف تخسر 500 سعر حرارى يوميا بدون ريجيم. | Mary Naeem | الجمال والمكياج | 0 | 15 - 02 - 2014 03:59 PM |
| المشي ستة الف خطوة تقي المرأة من الامراض القلب | Marina Greiss | منتدى الطب | 0 | 03 - 10 - 2013 06:58 PM |
| 30 طريقة لخسارة 100 سعر حراري يوميا | حمامة السلام | الجمال والمكياج | 2 | 23 - 10 - 2012 12:49 PM |
العرض العادي
