مادة غير متوقعة تخلّصك من الوزن الزائد!

[Mary Naeem]

مادة غير متوقعة تخلّصك من الوزن الزائد!






تحلم الكثير من النساء في الحصول على جسم رشيق كعارضات الأزياء، ويقمن بالبحث عن الأنظمة الغذائية التي تساعد في خسارة الوزن الزائد لديهن. بحسب دراسة بريطانية جديدة، هناك مادة غير متوقعة قد تكون هي الحلّ لخسارة هذا الوزن.


توصّل باحثون في جامعة جون موريس البريطانية إلى أن تناول الشوكولاتة الداكنة قبيل الوجبات الرئيسية، تجعل الأشخاص يعرضون عن الإفراط في الأكل.


وأوضحت الدراسة، أن الشوكولاتة الداكنة أو السوداء تعطي نتائج أفضل من نظيرتها البيضاء. ووفقاً لـ”سكاي نيوز”، فقد أخضع الباحثون في الجامعة 14 امرأة تتراوح أعمارهن بين 50-65 عاماً لاختبار تناول الأنواع الثلاثة من الشوكولاتة ولمدة 3 أسابيع.



ووجدوا أن النساء اللواتي تناولن الشوكولاتة الداكنة كنّ أقل رغبة في الإفراط في تناول الطعام مقارنة باللواتي تناولن النوعين الآخرين.


وبعد منح النساء كميات متماثلة من الشوكولاتة، احتسب الباحثون الكمية التي تأكلها كل امرأة خلال الوجبة الرئيسية.


وتبين أن النساء اللواتي أكلن الشوكولاتة الداكنة تناولن فقط 323 سعرة حرارية مقارنة مع 404 سعرات حرارية للواتي تناولن الشوكولا الحليب و440 سعرة حرارية للواتي تناولن الشوكولاتة البيضاء.

[marit jesus]

ميرسى على المعلومات المهمة
ربنا يفرح قلبك

[Mary Naeem]

شكرا على المرور