التدخين ما بين الخطأ والخطيئه

[Rena Jesus]

فى النهاية ماهى النصيحة للمدخن وغير المدخن والآباء الذين يدخنون أمام أبناؤهم ؟

لغير المدخن :
فإثبتوا إذاً أيها الإخوة وتمسكوا بالتعاليم التى تعلمتوها سواء كان بالكلام أم برسالتنا
2 تسالونيكى 2 : 15
واستمر فى عقلك وحكمتك

للمدخن :
ربنا يعاونك على التوبة والرجوع

للآباء الذين يدخنون أمام أبنائهم :
مساكين هم
وأبناؤهم
فمن ينتحر يموت مرة
ومن يدخن أمام إبنه ينتحر مرات مرة له ومرة لإبنه وأخريات لبقية افراد الأسرة
فكلهم مدخنين تدخين سلبى

[Rena Jesus]

أضرار التدخين

إعداد أ.د. نبال عبد الرحمن أبو العلا - إستشارى و مسئول عيادة السكر بالمعهد القومى للتغذية

التبغ

التبغ نبات أصله من القارة الأمريكية، كان يستعمله السكان الأصليون للتدخين و المضغ كعلاج منشط و ذو فوائد سحرية، و قد استورده المستكشفون الأوائل معهم إلى العالم القديم، في القرن السادس عشر، لينتشر استعماله في القارة الأوروبية في القرن السابع عشر، ثم يتأصل في أنحاء العالم كله ، خاصة و أن هذا النبات يتمكن من النمو في ظروف مناخية متعددة و كثيرة، في أغلب بلدان العالم



أشكال التدخين

تنتشر عادة التدخين اليوم في أنحاء العالم، و تأخذ أشكالاً عديدة: السجائر – السيجار – النرجيلة – الشيشة – البايب - مضغ الأوراق. و تساهم الشركات التجارية في نشر هذه العادة لأسباب مادية، حتى أن شركات السجائر الكبرى أخذت اليوم توجه دعاياتها إلى المراهقين و حتى الأطفال في بعض الأحيان، مما يسبب تزايد إنتشار هذه العادة في أعمار مبكرة، حيث تزداد خطورتها. و تشير الإحصاءات في الدول المتقدمة، إلى أن 70% من المدخنين يبدؤون قبل سن 18. إن البالغ الذي يدخن يقوم بتخريب أنسجة جسمه المكونة سابقاً، أما المراهق و الطفل، فإنهم يدخلون السموم الناتجة عن التدخين في تكوين أنسجتهم التي لا تزال فى مرحلة النمو، مما يعرضهم لأخطر الأمراض في سن مبكر جدا



المواد التي تدخل في تركيب السجائر

النيكوتين: هو المادة الأساسية في تركيب التبغ، و له تأثير منشط و مهيج، و هو الذي يؤدي إلى الإدمان. و هو مادة شديدة السمية، تدخل في تركيب عدد كبير من المضادات الحشرية.

يختلف مفعول النيكوتين في الجسم حسب الكميات المأخوذة، فالكميات الصغيرة لها تأثير منشط و محرض لإفراز الأدرينالين، الذي يزيد من عدد ضربات القلب و يمكن أن يجعلها غير منتظمة، و يزيد من ضغط الدم و يقلل الشهية للطعام. أما الكميات الكبير، فيمكن أن تكون قاتلة ( بعض أنواع التسمم بالمواد المضادة للحشرات). و المدخنون يتناولون عادة كميات صغيرة إلى متوسطة، لكن تأثيرها تراكمي في الجسم.

المواد الألكيلية : و هي مجموعة من المواد العالية السمية للأنسجة الحية، توجد في النباتات السامة للدفاع عن الذات (مثل الفطور السامة)، يوجد منها في أوراق التبغ البيريدين

الواد المنكهة: التي يضيفها المصنعون لإعطاء نكهات مختلفة لمنتجاتهم.

المواد العطرية :التي تعطي رائحة التبغ الأساسية إضافة لما يضعه المصنعون من عطور أخرى.

المواد الناتجة عن الإحتراق: منها غاز أول أكسيد الكربون الشديد السمية، و القطران، و حبيبات الرماد

[Rena Jesus]

ما هي الدوافع التي تحمل الشاب أو المراهق على التدخين؟

تساهل الوالدين: عندما يدخن الوالدين أو أحدهما يصبح سهلا على الأولد أن يعتقدوا بأن هذه السجائر ليست بهذه الخطورة .

الرغبة في المغامرة: إن المراهقين يسرهم أن يتعلموا أشياء جديدة وهم يحبون أن يظهروا أمام أصدقائهم بمظهر العارفين بكل شيء،

الاقتناع بواسطة الأصدقاء:

توفير السجائر: إن أقرب السجائر تناولا للمراهق هي تلك الموجودة في بيته

[Rena Jesus]

هل يأخذ التدخين سنين ليؤثر على الصحة؟
لا، فقط سيجارة واحدة، تسّرع نبضات القلب، ترفع ضغط الدم، وتسبب في اضطراب انسياب الدم والهواء في الرئتين. الدراسات حول المراهقين المدخنين تشير بوجود مشاكل في التنفس لديهم، وزيادة في الكحة بنسبة أكثر من المراهقين الغير مدخنين.

هل يؤثر دخان السجائر على صحة المخالطين للمدخنين؟
نعم، استنشاق دخان السجائر من شخص آخر يسمى بالتدخين السلبي وهذا يؤثر على غير المدخنين وله نفس الأضرار.

[Rena Jesus]

هل التدخين عدوى؟

* لقد صنفت منظمة الصحة العالمية التدخين كإحدى الأمراض المعدية، حيث تحدث العدوى من خلال الدعاية والإعلان، و أكثر أنواع تلك الإعلانات خطورة هي تلك التي نجدها في الملاعب الرياضية وضمن البطولات الرياضية حول العالم.

* وكلما بدأ المراهق في التدخين في سن مبكرة كلما كان الإدمان أشد وكانت فرص الإقلاع عن التدخين أقل لاحقا.

* كما ان التدخين في مرحلة المراهقة يرتبط ببعض السلوكيات غير الصحية الأخرى كالإدمان على المخدرات أو الكحول او الإنخراط في علاقات غير مشروعة وقد يكون مؤشرا لبعض المشكلات النفسية مثل الإكتئاب

[Rena Jesus]

نظرة الكتاب المقدس الى التدخين والمخدرات

لا يذكر الكتاب المقدس التبغ ولا يسمِّي الكثير من المخدِّرات الاخرى التي يُساء استعمالها في ايامنا. ولكنه يزوِّد خطوطا ارشادية تساعدنا على تقرير ايّ مسلك يرضي الله. وهكذا,
نلفتت الانتباه الى 2 كورنثوس 7‏:1، ا
لتي تقول‏: «فإذ لنا هذه المواعيد ايها الاحباء لنطهِّر ذواتنا من كل دنس الجسد والروح مكمِّلين القداسة في خوف الله.»


لسنوات عديدة بدت هذه المشورة كافية. ولكن، اذ استخدمت شركات التبغ الاعلان لجعل التدخين ساحرا، وصارت اساءة استعمال المخدِّرات «غير الشرعية» بعدئذ واسعة الانتشار، كان يلزم المزيد للقيام به. فجرى ابراز مبادئ اخرى للكتاب المقدس‏:

الاحترام لله، مانح الحياة (اعمال 17‏:24، 25)؛
المحبة للقريب (يعقوب 2‏:8)،
واقع ان الشخص الذي لا يحب رفيقه الانسان لا يحب الله حقا (1 يوحنا 4‏:20)؛
أيضا الطاعة للحكام الدنيويين (تيطس 3‏:1).
جرت الاشارة الى ان الكلمة اليونانية فارماكيا، التي تعني من حيث الاساس «مستودع المخدِّرات،» استعملها كتبة الكتاب المقدس للاشارة الى ‹ممارسة الارواحية› بسبب استعمال المخدِّرات في الممارسات الارواحية. — غلاطية 5‏:20 .

عبر السنين استعمل المعلنين الشهادات المأجورة التي تُستخدم في اعلانات السجائر لتضليل وغش المستهلكين. واذ صار الدليل العلمي متوافرا، صار مؤكدا ومبرهنا علميا على ان استعمال التبغ يسبِّب السرطان، مرض القلب، الاذى لجنين الحبلى، والضرر لغير المدخنين المجبَرين على تنشُّق الهواء الملآن دخانا، وكذلك الدليل على ان النيكوتين يسبِّب الادمان. ولُفِت الانتباه الى التأثير السام للمرهوانة والدليل على ان استعمالها يمكن ان يؤدي الى تأذي الدماغ. وعلى نحو مماثل، نوقشت المخاطر الجسيمة للمخدِّرات الاخرى المسبِّبة للادمان تكرارا.

وبالعودة الى الآية في أول الموضوع في 2 كورنثوس 7‏:1‏:
«فإذ لنا هذه المواعيد ايها الاحباء لنطهِّر ذواتنا من كل دنس الجسد والروح مكمِّلين القداسة في خوف الله.» اسألوا نفسكم، ‹ما هي «هذه المواعيد» التي يشير اليها بولس؟› بقراءة القرينة، تلاحظون ان العددَين السابقَين يقولان‏: «اخرجوا من وسطهم واعتزلوا يقول الرب ولا تمسوا نجسا فأقبلكم وأكون لكم ابا وأنتم تكونون لي بنين وبنات يقول الرب القادر على كل شيء.» — 2 كورنثوس 6‏:17، 18 .

الآن اكتسبت وصية بولس ان ‹نطهِّر ذواتنا من الدنس› قوة اضافية! فالله يعد بأن ‹يقبلنا،› اي بأن يعتني بنا ويحمينا، مما يعطينا حافزا قويا الى العمل. وقد تسألون نفسكم‏: ‹هل اتمتع بعلاقة حميمة به — كعلاقة اب بابنه او ابنته؟› أليست فكرة ان ‹يقبلنا› او يحبنا اله حكيم ومحب فكرة رائعة؟ وإذا لم تكن هذه الفكرة مألوفة لديكم، فلاحظوا كيف يعبِّر الآباء المحبون عن المحبة والمودة لاولادهم. والآن تخيَّلوا ان هذا الرباط هو بينكم وبين الله! وكلما تأملتم في الفكرة اكثر، ازدادت رغبتكم في حيازة علاقة كهذه.


ولكن لاحظوا‏: ان العلاقة الحميمة بالله ممكنة فقط اذا توقفتم عن ان «تمسوا نجسا.» فاسألوا نفسكم‏: ‹أليس الادمان على التبغ بين الامور «النجسة» التي يدينها الله؟ أوليس استعماله «تدنيسا للجسد،» مما يعرِّضني لمخاطر صحية عديدة؟ وبما ان الله اله طاهر، او «قدوس،» فهل يوافق ان ادنِّس نفسي عمدا بهذه الطريقة؟› (1 بطرس 1‏:15، 16) لاحظوا ان بولس يحذِّر ايضا من ‹دنس الروح،› او الميل العقلي. فاسألوا نفسكم‏: ‹هل يسود هذا الادمان تفكيري؟ وهل اتمادى في اشباع شهوتي، ربما على حساب صحتي، عائلتي، او حتى موقفي امام الله؟ الى ايّ حدّ اسمح لإدماني على التبغ بأن يفسد حياتي؟› ان مواجهة الاجابة عن هذه الاسئلة المزعجة يمكن ان تمدّكم بالشجاعة للاقلاع عن التدخين!


من المؤكد انكم قد تحتاجون الى المساعدة والدعم من الآخرين للتغلب على ادمان التبغ. ولكنَّ التأمل في الكتاب المقدس يمكن ان يفعل الكثير لتدريب ضميركم وتقويته بحيث تتحررون من الادمان.

[Rena Jesus]

كيف ينظر الله الى التدخين؟‏

تقول أحدهن:‏ «استطعت ان اغير حياتي حين عرفت الحقيقة عن صفات الله وقصده».‏
وما تعلَّمته مدوَّن في صفحات الكتاب المقدس.‏
فمع ان الكتاب المقدس لا يأتي ابدا على ذكر التبغ،‏
فهو يساعدنا ان ندرك كيف ينظر الله الى التدخين.‏
* وهذه المعرفة زودت كثيرين بالحافز الذي احتاجوا اليه اما لمقاومة هذه العادة او الاقلاع عنها.‏ (‏٢ تيموثاوس ٣:‏١٦،‏ ١٧‏)‏
لنتفحص ثلاثة من تأثيرات التدخين المؤذية والمعروفة جيدا ونرَ ما يقوله الكتاب المقدس عنها.‏

[Rena Jesus]

التدخين يسبّب الادمان
يحتوي التبغ على النيكوتين الذي يُعَدّ واحدا من المخدرات المعروفة الاكثر تسبيبا للادمان.‏ وهذه المادة هي بمثابة منشط ومهدئ على حد سواء.‏
فعندما يدخن المرء يصل النيكوتين الى الدماغ سريعا وتكرارا.‏
وبما ان كل نفَس من الدخان يحمل جرعة من النيكوتين،‏
فمَن يدخن كمعدل علبة سجائر يوميا يتنشق ما يوازي نحو ٢٠٠ جرعة يوميا،‏
وهي اعلى نسبة من الجرعات التي يزودها اي مخدر.‏
وتناول هذه الجرعات باستمرار يجعل من النيكوتين مسببا للإدمان منقطع النظير.‏
فما ان يتعلق المدخن به حتى يعاني من اعراض الانقطاع في حال لم يشبع حاجته الملحة.‏
‏«تصيرون عبيدا للذي تطيعونه».‏ —‏ روما ٦:‏١٦‏.‏

كيف لك ان تطيع الله اذا كنت مستعبدا للإدمان على التبغ؟‏
يساعدنا الكتاب المقدس على تبني النظرة الصحيحة الى المسألة.‏
فهو يقول:‏ «ألستم تعرفون انكم عندما تقرِّبون انفسكم عبيدا لأحد لكي تطيعوه،‏ تصيرون عبيدا للذي تطيعونه؟‏».‏ (‏روما ٦:‏١٦‏)‏
فحين تسيطر الرغبة الشديدة في تعاطي التبغ على تفكير المرء وتصرفاته،‏
سرعان ما يصبح عبدا لممارسة مذلّة.‏
لكنّ الله،‏ يريدنا ان نتحرر ليس فقط من الممارسات التي تؤذي جسدنا،‏ بل ايضا من التي تفسد روحنا اي ميلنا العقلي السائد.‏
(‏مزمور ٨٣:‏١٨؛‏ ٢ كورنثوس ٧:‏١‏)‏
وعليه،‏ كلما زاد تقديرنا ليهوه واحترامنا له،‏ ادركنا انه يستحق ان نقدّم له افضل ما لدينا وأننا لن نستطيع تقديم الافضل ما دمنا مستعبدين لعادة مميتة.‏
وإدراك هذه الفكرة يسلّحنا بالارادة التي تدفعنا الى مقاومة الرغبات المؤذية.‏

أولاف رجل يعيش في المانيا بدأ يدخن السجائر بعمر ١٢ عاما.‏
لكنه استطاع بعد ١٦ عاما ان يتخلص من ادمانه.‏
يقول:‏ «السيجارة الاولى كانت اشبه بكرة ثلج غير مؤذية.‏ ولكن على مر السنين،‏ اصبح ادماني اشبه بانهيار ثلجي ساحق.‏ فحين نفدت مني السجائر ذات مرة،‏ تملّكني استياء شديد حتى انني لممت كل اعقاب السجائر من المنفضة وجمعت ما تبقى من التبغ ولففته بقصاصة جريدة ثم دخّنتها.‏ حين استذكر ما حصل،‏ ادرك كم مخزية هي فعلتي».‏
ولكن كيف تحرر أولاف من قبضة هذه العادة المذلّة؟‏
يتابع:‏ «العامل الاهم هو الرغبة في ارضاء الله .‏ فمحبة الله للبشر والرجاء الذي يعدنا به امداني بالقوة كي اتخلص من الادمان مرة وإلى الابد».‏

[Rena Jesus]

التدخين يؤذي الجسم
يقول كتاب اطلس التبغ:‏ ‏
«أُثبت علميا ان تدخين السجائر .‏ .‏ .‏ يضر كافة اعضاء الجسم تقريبا ويزيد من معدل الاصابة بالامراض والوفيات».‏
فمن المعروف جيدا ان التدخين يسبّب امراضا غير معدية،‏
كالسرطان وأمراض القلب والاعتلالات الرئوية.‏
لكن بحسب منظمة الصحة العالمية،‏ فإن التدخين سبب اساسي ايضا للموت نتيجة امراض معدية مثل السّل.‏
‏«تحب الهك بكل قلبك وبكل نفسك وبكل عقلك».‏ —‏ متى ٢٢:‏٣٧‏.‏

هل تعرب عن المحبة والاحترام لله اذا اتبعت عادة مذلّة تؤذي جسدك الذي وهبك اياه الخالق؟‏
يعلّمنا الله من خلال كلمته الكتاب المقدس ان نتبنى نظرة لائقة الى حياتنا وجسمنا وقدراتنا.‏
فابنه يسوع اشار الى ذلك حين قال:‏ «تحب الهك بكل قلبك وبكل نفسك وبكل عقلك».‏ (‏متى ٢٢:‏٣٧‏)‏
فمن الواضح ان الله يريدنا ان ننعم بحياة حلوة ونعتني بأجسادنا.‏
وبينما نتعلم عن الله ووعوده،‏ سنحب ونقدّر كل ما يفعله من اجلنا.‏
وهذا يدفعنا ان نبقى في منأى عن اي شيء يلوّث جسمنا.‏

جايافانث هو طبيب في الهند ظل يدخّن طوال ٣٨ سنة.‏
يروي قائلا:‏ «تعلّمت عن مضارّ التدخين في المجلات العلمية.‏ ومع انني عرفت ان هذه العادة سيئة وطالما نصحت مرضاي بتركها،‏ لم استطع ان اكفّ عنها رغم انني حاولت خمس او ست مرات».‏
فماذا اعانه كي يحقق مبتغاه؟‏
يخبر:‏ «اقلعت عن التدخين بفضل درس الكتاب المقدس.‏ فرغبتي في ارضاء الله حفزتني على هجر هذه العادة دونما تأخير».‏

[Rena Jesus]

التدخين يؤذي الآخرين
ان الدخان المنبعث مع النفَس والدخان المتصاعد من السجائر وما يشبهها يحتويان على السموم.‏
لذلك فإنّ تنشقهما يسبّب السرطان وغيره من الامراض ويقتل سنويا ٦٠٠٬٠٠٠ من غير المدخنين معظمهم نساء وأولاد.‏
يحذّر تقرير صادر عن منظمة الصحة العالمية:‏ «ليس هناك مستوى آمن من التعرض للدخان غير المباشر».‏
‏«تحب قريبك كنفسك».‏ —‏ متى ٢٢:‏٣٩‏.‏

هل تظهر المحبة لقريبك وعائلتك إن عرّضتهم لمخاطر الدخان المنبعث من سجائرك؟‏
وقد اوضح يسوع انّ محبة قريبنا،‏ اي عائلتنا وأصدقائنا ومَن حولنا،‏ تأتي مباشرة بعد محبة الله.‏ فهو ذكر:‏ «تحب قريبك كنفسك».‏ (‏متى ٢٢:‏٣٩‏)‏
وإن اتبعنا عادة تؤذي قريبنا،‏ فلسنا نعرب عن محبتنا له.‏ فالمحبة الاصيلة تدفعنا ان نعمل بموجب نصيحة الكتاب المقدس:‏
«لا يعكف احد على طلب منفعة نفسه،‏ بل منفعة غيره».‏ —‏ ١ كورنثوس ١٠:‏٢٤‏.‏

أرمان رجل من ارمينيا يروي قصته مع التدخين:‏
«رجاني افراد عائلتي ان اكفّ عن التدخين لأنه يضر بهم.‏ الّا انني أبيت الاعتراف ان التدخين يؤثر سلبا على صحتهم».‏
وما الذي دفعه الى تغيير نظرته هذه؟‏
يخبر:‏ «معرفتي للكتاب المقدس ومحبتي لله ساعداني كي اقلع عن التدخين وأعترف بأن هذه العادة لم تؤذني انا وحدي بل مَن حولي ايضا».‏