لا تنام وانت تبكى والسبب.....

[محتاجه لايدك ياربى]

لا تنام وأنت تبكي والسبب



أحيانا تشعر الفتيات بأن الضغوط المحيطة بنا كثيرة، ولا نجد لها مخرج وبمجرد أن نضع رأسنا على السرير ننهمر في البكاء كوسيلة للخروج من كم الضغوطات التي نشعر بها , وهناك أسباب عديدة تدفع الفتيات للبكاء قبل النوم، منها: تزايد حجم المشكلات والعقبات مما يجعلك تشعرين بضرورة ملحة للتنفيس وهنا يكون البكاء هو المنفس الوحيد. الإصابة بالاكتئاب أو الإحباط، فعند الإصابة بالاكتئاب قد تشعرين بفقدان الثقة في من حولك وهنا تلجئين إلى البكاء وأنتِ منفردة للخروج من هذه الأزمة. تراكم الإحباطات والمشاعر والشحنات السلبية. فقدان عزيز أو أحد الأقارب أو الأصدقاء. حاولي أن تبتعدي عن هذه الحالة وتتخلصي منها سريعاً لما لها من أضرار صحية تؤثر عليكِ، وهذه مجموعة من الأضرار الناتجة عن البكاء قبل النوم: الصداع. القلق والتوتر وعدم القدرة على النوم. زيادة ضربات القلب. القولون العصبي. لذا حاولي أن يكون لكِ صديقة تلجئين إليها وتتحدثين معها عن أمورك وتأخذين بنصيحتها وتخرجي معها شحنتك السلبية ولكن إذا استمر هذه الأمر معك فحاولي أن تذهبي لطبيب نفسي متخصص.

[Mary Naeem]

شكرا على المشاركة الجميلة
ربنا يبارك حياتك

[محتاجه لايدك ياربى]

ميرسى كتير لمرورك مارى
ربنا يبارك حياتـك

[روشا الفرفوشه]

ميرسى على موضوعك الجميل

[محتاجه لايدك ياربى]

ميرسى كتير رشا لمرورك
ربنا يفرح قلبك

[رمانة]

ميرسي لمشاركتك الرقيقة

[محتاجه لايدك ياربى]

ميرسى كتير لمرورك رمانه
ربنا يفرح قلبك

[حمامة السلام]

ربنا يبارك فى خدمتك

الجميلة ويفرح قلبك دايما

[محتاجه لايدك ياربى]

ميرسى كتير لمرورك الجميل
ربنا يفرح قلبك

[ساندي]

ميرسي لمشاركتك الجميلة
ربنا يباركك