| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
14 - 06 - 2016, 05:41 PM
|
||||
|
||||
|
روشتة ذهبية تحمي من انقطاع التنفس أثناء النوم  لاشك أن توقف التنفس أثناء النوم مرض شائع جدًا بين الرجال والنساء متوسطي العمر لا سيما في شهر رمضان، لا سيما في ظل نهم وإقبال الصائمين على تناول كميات كبيرة من الأطعمة الدسمة والمشبعة بالسكريات والدهون، وهنا يظل لروشتة الوقاية دورا هاما في الحماية من مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم. أكد الدكتور محمود الفولى، استشارى الأنف والأذن والحنجرة، إلى أن هناك روشتة صحية لتجنب انقطاع التنفس أثناء النوم، حيث ينبغى على الصائمين تناول كميات وفيرة من المياه والعصائر الطبيعية الطازجة والسوائل بين وجبتى الإفطار والسحور، للتقليل من لذوجة المخاط وتسهيل عملية التنفس، ولتجنب الإصابة بالتهابات ومشكلات الجيوب الأنفية. وتابع " الفولى": ينبغى أن تكون وجبة السحور خفيفة لا سيما إذا كان الصائم معتادا على الخلود إلى النوم مباشرة بعد الأكل، وذلك لتجنب مشكلات الشخير وانقطاع التنفس أثناء النوم. 
|
|
#2
16 - 06 - 2016, 08:31 PM
|
|||
|
|||
|
معلومة جميلة
ربنا يبارك حياتك
|
|
#3
16 - 06 - 2016, 11:43 PM
|
||||
|
||||
|
ربنا يعوضك......
|
|
#4
17 - 06 - 2016, 11:54 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ما هي اعراض توقف التنفس أثناء النوم ؟ | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 2 | 31 - 10 - 2017 12:32 PM |
| اسباب واعراض وعلاج انقطاع التنفس اثناء النوم | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 09 - 10 - 2017 04:28 PM |
| ما هى اسباب انقطاع التنفس اثناء النوم و طرق علاجه؟ | Mary Naeem | منتدى الطب | 2 | 11 - 02 - 2017 02:01 PM |
| توقف التنفس أثناء النوم يسبب | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 18 - 09 - 2015 03:29 PM |
| توقف التنفس أثناء النوم مرتبط بمشاكل الذاكرة | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 02 - 11 - 2014 11:35 AM |
العرض العادي
