|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
البطاطس تحتوي على كمية كبيرة من الألياف الغذائية، والتي تلعب دورًا هامًا في تحسين عملية الهضم وتنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. وبذلك، فإنها تساهم في الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر ارتفاع ضغط الدم. |
|