|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
06 - 06 - 2023, 01:29 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 من فوائد المحار كذلك أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الكامل، والذي يعني أنه يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي يحتاجها الجسم، والتي تساعد في تعزيز الشعور بالامتلاء والشبع، وبناء الكتلة العضلية. 
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| الماش يوفر نسبة عالية من البروتين |
| فوائد المحار ومحتوى البروتين |
| يحتوي الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية |
| يحتوى الحرنكش على نسبة عالية من الفيتامينات |
| سمك السلمون يحتوي على نسبة عالية من فيتامين b |
العرض المتطور