منتدى الفرح المسيحى
›
منتدى اشهى الاكلات والحلويات
›
فوائد غذائية
›
بلح البحر - فوائد ومضار للنساء والرجال
اسم العضو
حفظ البيانات؟
كلمة المرور
التسجيل
التعليمـــات
التقويم
مشاركات اليوم
البحث
الملاحظات
رسائل الفرح المسيحى اليومية على قناة الواتساب | إضغط هنا
البحث في المنتدى
عرض المواضيع
عرض المشاركات
البحث المتقدم
الذهاب إلى الصفحة...
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع
رقم المشاركة : (
1
)
10 - 02 - 2023, 06:00 PM
Mary Naeem
† Admin Woman †
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة :
9
تـاريخ التسجيـل :
May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة :
Egypt
المشاركـــــــات :
1,273,467
بلح البحر - فوائد ومضار للنساء والرجال
بلح البحر - فوائد ومضار للنساء والرجال
بلح البحر اليوم من بين أشهى الأطباق. لقد تم تناولها منذ فترة طويلة من أجل إشباع الجسم بالعناصر المفقودة. وقع بلح البحر في حب الكثيرين بسبب انخفاض محتواها من السعرات الحرارية وسهولة الهضم وطعمها الأصلي. هم قادرون على استبدال اللحوم ، ومناسبة لجميع فئات الناس.
فوائد ومضار بلح البحر
تكوين بلح البحر وقيمته الغذائية
ينتمي بلح البحر إلى عائلة الرخويات ، ويختبئ الرخويات الحية في غلاف ثنائي الصدفة. يستهلك الناس جزءًا صالحًا للأكل حصريًا (الوشاح وعضلة الرخويات).
ومن المثير للاهتمام أن بلح البحر لا يحتوي فعليًا على الكربوهيدرات والدهون. اللحم هو بروتين صلب وأحماض أمينية. بسبب هذه الخصائص ، يأكل بلح البحر من قبل الأشخاص الذين يمارسون الرياضة ويرغبون في إنقاص الوزن.
لا تحل الصفات الغذائية محل حقيقة أن بلح البحر يحتوي على الكثير من العناصر المعدنية والفيتامينات والألياف الغذائية. يركز التكوين على المغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم واليود والفوسفور والحديد. لا يُحرم بلح البحر من الكوبالت والبورون ، وهو ما يحتاجه الشخص من أجل الأداء السليم لجميع الأجهزة والأنظمة.
هناك العديد من الفيتامينات في الحساسية ، ولكن الريتينول ، وحمض الأسكوربيك ، والتوكوفيرول ، وفيتامينات مجموعة B (البيريدوكسين ، الثيامين ، حمض الفوليك والبانتوثينيك ، النياسين ، الثيامين ، الريبوفلافين وغيرها) تحتل مكانًا خاصًا.
بلح البحر يحتوي على الكثير من الجليكوجين ، الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم. يساعد هذا النشا الحيواني مرضى السكري على عيش حياة كاملة.
بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي بلح البحر على الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة أوميغا 3 و 6. وهي ضرورية لجهاز المناعة وعمليات تكوين الدم.
اكتسب بلح البحر شعبيته بسبب انخفاض السعرات الحرارية ، وهو 76 سعرة حرارية فقط. لكل حجم حصة 100 غرام. من حيث الذوق ، تشبه الرخويات لحم الأرانب والدجاج.
فوائد ومضار البودنج الأسود
فوائد بلح البحر
تتجلى الصفات القيمة بشكل أساسي في علم التغذية. ومع ذلك ، لا أحد يمنع تناول الطعام الشهي في الحياة اليومية. بعد أسبوعين من تناول منهجي ، يبدو الشعر أكثر صحة بشكل ملحوظ ، وتختفي الأظافر الهشة.
بلح البحر مصدر ممتاز للكالسيوم. يحمي البروتين العظام من الهشاشة ، ويمنع التهاب المفاصل ويخفف آلام المفاصل الموجودة. بطبيعة الحال ، هذه الصفات فعالة فقط مع الأدوية. لحم البطلينوس يدعم تأثير هذا الأخير.
البوتاسيوم والمغنيسيوم مسؤولان عن إنتاج خلايا الدم الحمراء ، وزيادة تدفق الدم ، وإزالة الكوليسترول في شكل لويحات من تجويف قنوات الدم. بفضل هذه الخصائص ، يجب تضمين بلح البحر في النظام الغذائي للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين.
بسبب مضادات الأكسدة الواردة ، يتم تنظيف وتجديد الجسم. يزيل بلح البحر بكثرة المركبات السامة والنويدات المشعة والأملاح. كما أنهم يقاتلون بالبراز القديم ، ويمنعون تخمر الطعام في الأمعاء.
يحتوي بلح البحر على مواد يتم حقنها غالبًا في أدوية السرطان. تمنع الرخويات تطور الأورام الخبيثة ، لأنها تمنع تدفق الدم والأكسجين إلى الخلايا السرطانية.
الصفات الإيجابية من بلح البحر كمنشط جنسي معروفة. لذا ، فإن التركيبة تزيد من الفعالية ، وتعزز الرغبة الجنسية ، وتتحكم في النشاط التناسلي.
بلح البحر مسؤول عن قوة الأسنان والأظافر والشعر. يحسن حالة الجلد من خلال الحفاظ على توازن الماء. بشكل عام ، الرخويات تنغمس الجسم ، كما يقولون ، على جميع الجبهات. اللامبالاة والتعب والتهيج تختفي.
من المفيد للجنس العادل أن يعرف أن أكل بلح البحر سيحميك من الألم أثناء الدورة الشهرية.بالإضافة إلى ذلك ، سوف ترفع الحساسية من الهيموغلوبين عن طريق تجديد الحديد المفقود في الدم.
تشتهر المحار بقدرتها على زيادة جميع عمليات التمثيل الغذائي ، ولهذا السبب يتم استخدامها بنشاط لفقدان الوزن. عند تناوله ، يتم امتصاص المنتج وامتصاصه بسرعة في جدران المريء.
فوائد بلح البحر مع فقدان الوزن
يتم تضمين بلح البحر في التغذية اليومية للأشخاص الذين يعانون من السمنة أو يميلون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ على جسمهم متناغمًا. اليوم ، يُعرف نظامان غذائيان أساسيان يعتمدان على الرخويات - Monodiet و Mediterranean.
فوائد بلح البحر مع فقدان الوزن
نظام غذائي أحادي
تتضمن تقنية فقدان الوزن هذه تناول منتجات البروتين المشتقة من أعماق البحار. يوفر النظام الغذائي للبروتين خسارة حادة في الوزن ، لذلك يعتبر صعبًا.
لا يمكن اتباع طرق هذه الخطة لأكثر من 4 أيام ، وإلا ستحمل الكلى بشكل كبير. من المستحسن اتباع هذا النظام الغذائي لأولئك الذين ضخوا بالفعل ويريدون حرق الدهون.
لبدء فقدان الوزن ، قم بعمل قائمة من 5 وجبات. لا تحسب السعرات الحرارية ، فهذا اختياري. اجمع بلح البحر مع كوكتيلات بحرية أخرى. يخنة ، يطهى ، منتجات البخار ، مكمل بالخضروات.
لا تتكئ على أجزاء كبيرة جدًا. أفضل تناول الطعام في كثير من الأحيان ، ولكن قليلا. بين الوجبات ، استخدم الكفير أو العصائر أو الفواكه الطازجة.
حمية البحر الأبيض المتوسط
تم تصميم هذه التقنية مقابل 1400 سعرة حرارية. في اليوم الواحد. يجب أن يتكون النظام الغذائي من 5 وجبات ، اثنتان منها من المأكولات البحرية (خاصة بلح البحر).
يسمح باستا القمح القاسي والأرز الناضج والقمح والحنطة السوداء. يحتاج بلح البحر أيضًا إلى الجمع مع الخضار الطازجة.
السلطات مع بلح البحر المسلوق متبلة بزيت الزيتون وخل التفاح. تأكد من تناول الجبن قليل الدسم كل يوم ، واشرب وأكل الحليب والبيض.
مع كل هذا ، من المهم استبعاد اللحوم الحمراء من النظام الغذائي تمامًا. يتم استبداله بالسمك أو المحار. لا يجب تناول بلح البحر يوميًا ؛ يكفي 3-4 مرات في الأسبوع. يستمر فقدان الوزن حتى يتحقق نتيجة.
فوائد ومضار بلح البحر أثناء الحمل
يعتبر بلح البحر أقوى مسببات للحساسية ، لذلك إذا كان لديك رد فعل تحسسي ، فإن استخدام المأكولات البحرية هو بطلان. لا ينصح بتناول بلح البحر في فترة الرضاعة.
في حالة عدم وجود موانع ، سوف يجلب بلح البحر أثناء الحمل فوائد هائلة للجسم. تحتوي المأكولات البحرية على الحد الأدنى من المحتوى من السعرات الحرارية ونسبة قياسية من العناصر النزرة الأساسية.
تحافظ الإنزيمات الفريدة على صحة الأم وتساعد الجنين على النمو بشكل صحيح. بلح البحر أسهل بكثير في الهضم من لحم الخنزير ولحم الضأن. أيضا ، المأكولات البحرية هي أكثر مغذية.
تناول بلح البحر بانتظام سوف يشبع الجسم بكمية كبيرة من البروتين. إنزيم ضروري للنمو الكامل للطفل. التركيب الكيميائي بلح البحر أكبر بكثير من أي لحم حيوان.
تساعد الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة على تقدم الحمل بشكل صحيح. الجنس العادل لا يواجه مشكلة الهضم عند تناول بلح البحر.
في هذه الحالة ، من المهم عدم الإفراط في تناول المأكولات البحرية. يحتوي على كمية كبيرة من الكوليسترول. المادة ليس لها أفضل تأثير على الجسم.
شراء منتج عالي الجودة ، وإلا يمكن أن تسمم. من المهم طهي بلح البحر على النار فقط. وبالتالي ، المنتج آمن للجسم.
فوائد بلح البحر للرياضيين
مستويات عالية من البروتين لا تقدر بثمن في النظام الغذائي للرياضيين. مع مجهود بدني خطير ، ينفد الجسم بشكل كبير ويحتاج إلى البروتين. يمكن استبداله بجزء من المأكولات البحرية.
بلح البحر منخفض السعرات الحرارية ، في حين أنها مغذية للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يقلل الأكل المنتظم للمنتج بشكل كبير من تطور أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
نظرًا لوجود الكثير من البروتينات في المنتج ، فإن بلح البحر يحتاج فقط إلى إدخاله في قائمة الأشخاص المشاركين في الرياضة. ستعزز الحساسية من العظام ، وتسريع نمو كتلة العضلات ، وتعطي الطاقة والقوة. ستساعدك الأحماض الأمينية الواردة على التعافي بشكل أسرع بعد التمرين.
فوائد ومضار بلح البحر للأطفال
بلح البحر من المواد المسببة للحساسية القوية ، لذلك لا يوصى باستخدام المنتج للأطفال دون سن 3 سنوات. بعد هذا العمر ، يجب استشارة طبيب الأطفال عن علم. ثم يمكنك تدريجيا إعطاء المأكولات البحرية للطفل.
في حالة عدم وجود الحساسية ، سيكون المنتج مفيدًا للغاية للجسم المتنامي. كما هو موضح سابقًا ، بلح البحر غني بالبروتينات القابلة للهضم عالية الجودة. الإنزيم ضروري للتطور الطبيعي للأنسجة.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الرخويات مشبعة بالكالسيوم والفوسفور ، والتي لا غنى عنها أيضًا للطفل. في بلح البحر هناك الكمية الضرورية من الإنزيمات التي تدعم جسم الطفل طوال اليوم.
ضرر بلح البحر
يحظر تناول لحم المحار للأشخاص الذين يعانون من ضعف تجلط الدم. تكوين يخفف الدم إلى حد كبير.
نظرًا للقيمة الغذائية العالية ، يُمنع استخدام المنتج في بعض الحالات للاستهلاك.
ويرجع ذلك إلى حقيقة أن بلح البحر في الطبيعة يرشح مياه البحر ويمر عبر عدد كبير من المركبات والشوائب الضارة. ونتيجة لذلك ، تتركز المركبات الكيميائية في لحم الرخويات.
في الوقت الحالي ، يتم غسل بلح البحر الذي يتم بيعه مسبقًا في المياه الجارية. وبالتالي ، يصبح لحمهم آمنًا تمامًا. يحظر تناول منتج طازج على الفور. يمكن أن تكون اللحوم سامة.
مما لا شك فيه ، سوف يفيد بلح البحر الجسم إذا كنت تأكل منتجًا عالي الجودة. في نفس الوقت ، لا تسيء استخدام المحار. انتبه بشكل خاص لاختيار المنتج. تحقق من موانع ، طهي الطبق بحكمة. تأكد من عدم وجود رد فعل تحسسي.
الأوسمة والجوائز لـ »
Mary Naeem
الأوسمة والجوائز
لا توجد أوسمة
بينات الاتصال لـ »
Mary Naeem
بينات الاتصال
لا توجد بينات للاتصال
اخر مواضيع »
Mary Naeem
المواضيع
لا توجد مواضيع
Mary Naeem
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى Mary Naeem
زيارة موقع Mary Naeem المفضل
البحث عن كل مشاركات Mary Naeem
«
الموضوع السابق
|
الموضوع التالي
»
أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي
العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو
الرسائل الخاصة
الاشتراكات
المتواجدون الآن
البحث في المنتدى
الصفحة الرئيسية للمنتدى
منتدى الكتاب المقدس
مزامير داود النبى
أمثال الكتاب المقدس
شخصيات الكتاب المقدس
تأملات فى الكتاب المقدس
معلومات عن الكتـاب المقدس
تفسيرات وقراءة ودراسة الكتاب المقدس
العهد القديم
العهد الجديد
منتدى رسائل يومية
حظك اليوم
صوت ربنا اليوم
حدث فى مثل هذا اليوم
معاً كل يوم فى رسالة جديدة
قراءات الكنيسة اليومية
البولس
الكاثوليكون
الإبركسيس
السنكسار
القراءات اليومية
منتدى أورشليم السمائية
قسم الرب يسوع المسيح الراعى الصالح
قسم السيدة العذراء مريم والدة الإله
قسم البابا كيرلس السادس البطريرك رقم 116
صور البابا كيرلس السادس
قسم البابا شنودة الثالث البطريرك رقم 117
وعظات كتابية
وعظات صوتية
كنوز البابا شنودة الثالث
كتب البابا شنودة الثالث
صور البابا شنودة الثالث
فيديوهات البابا شنودة الثالث
سنوات مع أسئلة الناس للبابا شنودة الثالث
قسم البابا تواضروس الثانى البطريرك رقم 118
صور البابا تواضروس الثانى
الانطونى | منتدى الرهبنة وحياة البرية
القديس الأنبا أنطونيوس أب الرهبان
بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة
منتدى صداقة القديسين
سيرة القديسين والشهداء
سيرة القديسات والشهيدات
شهداء المسيحية العصر الحديث
تماجيد ومدائح القديسين والشهداء
معجزات القديسين والقديسات
أقوال الأباء وكلمة منفعة
تاريخ الكنيسة القبطية الأرثوذكسية
منتدى كلمة الله الحية والفعالة
قصص مسيحية متنوعة
كلمة الله تتعامل مع مشاعرك
أية من الكتاب المقدس وتأمل
ايات من الكتاب المقدس للحفظ
مواضيع وتأملات روحية مسيحية
منتدى النور والظلمة
المسيحية رسالة فرح
الخطية وحروب عدو الخير
سبب الرجاء الذي فينا
منتدى الصلوات والطلبات
قسم الصلوات
قسم طلبات الصلاة
صلوات سهمية مسيحية
منتدى الكتب
قسم الكتب العامة
قسم الكتب الدينية
قسم الموضوعات المسيحية المتكاملة
منتدى الميديا المسيحية
الأفلام المسيحية والمسرحيات
مقاطع الفيديو المسيحية المتنوعة
فيديو كليب القنوات المسيحية
قسم نغمات الموبايل المسيحية
قسم العظات
العظات المكتوبة
العظات المسموعة
العظات المرئية
قسم الترانيم
الترانيم المكتوبة
الترانيم المسموعة
الترانيم المصورة
قسم القداسات
قسم الألحان والتسبحة
منتدى الخدمة والكرازة
اعداد خدام
مشاكل فى الخدمة
أفكار جديدة للخدمة
ذوي الاحتياجات الخاصة
منتدى حياتك إلى الأفضل
قسم تطوير الذات
قسم اعرف ذاتك
قسم الصحة النفسية
منتدى سؤال وجواب
أسئلة فى اللاهوت
أسئلة فى الطقس
أسئلة فى العقيدة
أسئلة فى تاريخ الكنيسة وسير القديسين
أسئلة وأجوبة مسيحية ومتنوعة
منتدى شباب العالم
شبابيات الفرح المسيحى
فضفضة شبابية بلا حدود
منتدى الصور المسيحية
صورة وتعليق
خلفيات مسيحية
صور الفن القبطى
صور القديسين والشهداء
صور القديسات والشهيدات
صور السيدة العذراء مريم
صور السيد المسيح والصليب
صورة وأية من الكتاب المقدس
صور مسيحية وقبطية متنوعة
منتدى الأطفال
قصص دينية للأطفال
كليبات ومقاطع فيديو للأطفال
صور كرتون ، صور للتلوين
أفلام كارتون
طفلك يسأل وانت تجيب
منتدى الأسرة والحياة الزوجية
بيت على الصخر
الأسرة والطفل
الديكور والفنون
الجمال والمكياج
الأزياء والأناقة
ركن العروسة وليلة العمر
البيت بيتى ، ابداعات المراة
موسوعة أسماء المواليد
أسماء بنات
أسماء أولاد
منتدى اشهى الاكلات والحلويات
أكلات دايت
فوائد غذائية
اكلات صيامى
حلويات صيامى
مطبخك سيدتى
هواة الحيوانات والطيور والأسماك والنباتات
عالم الحيوان
هواة تربية القطط
هواة تربية الكلاب
هواة تربية الطيور
هواة تربية أسماك الزينة
هواة النباتات الطبيعية والعطرية
المنتدى الأجتماعى
منتدى الأخبار
قسم الاخبار المسيحية والكنيسة
قسم الأخبار العالمية والمحلية
قسم اخبار الرياضة
منتدى السياحه والسفر
قسم سياحة دينية
قسم سياحة عالمية
القسم الثقافي
منتدى الطب
قسم العلاج الطبيعى
حملة الفرح المسيحى ضد التدخين
التربية الجنسية المسيحية
منتدى اللغات
English Forum
Forum français
قسم اللغة القبطية
ركن اللغات العالمية
لغة الاشارة للصم والبكم
المنتدى الترفيهى
لعب وترفيه
صور كاريكاتير
النكت والفرفشة
الكاميرا الخفية والمواقف المضحكة
منتدى الصور
الصور العامة والمتنوعة
صور وخلفيات الكريسماس
صور توبيكات خواطر متنوعة
غرائب وطرائف وعجائب الصور
منتدى الأعضاء
موسوعة توبيكات مميزة
مسابقات الفرح المسيحى
صور كاميرا وموبايلات الأعضاء
منتدى التصميم والابداع المسيحى
تصميمات وابداعات الأعضاء
قسم أدوات ودروس التصميمات
منتدى المواهب
قسم المواهب المسيحية
قسم المواهب المتنوعة
فى أحضان المسيح
التهانى والمناسبات السعيدة
الترحيب والتعارف بالأعضاء الجدد
المنتدى العام
قسم المواضيع المسيحية المتنوعة
قسم المواضيع العامة المتنوعة
قسم استراحة الأقباط
مقاطع فيديو متنوعة
المنتدي التعليمي العام لجميع المراحل الدراسية
ركن أرشيف المواضيع
منتدى التواصل مع الأعضاء
العتاب والشكاوى
الإقتراحات والمناقشات والإستفسارات
شروحات المنتدى وكيفية التعامل مع الفرح المسيحى
ادارة منتديات الفرح المسيحى
أخبار موقع ومنتدى الفرح المسيحى
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
من فوائد بلح البحر للنساء | منع فقر الدم
فوائد بلح البحر للنساء
فوائد ومضار بلح البحر للأطفال
فوائد ومضار بلح البحر أثناء الحمل
غير متوقعة فوائد زبدة الفول السوداني للنساء والرجال
◑ خريطة الفرح المسيحى ◐
منتدى الكتاب المقدس
|
مزامير داود النبى
|
أمثال الكتاب المقدس
|
تأملات فى الكتاب المقدس
|
معلومات عن الكتـاب المقدس
|
تفسيرات وقراءة ودراسة الكتاب المقدس
|
العهد القديم
|
العهد الجديد
|
شخصيات الكتاب المقدس
|
قراءات الكنيسة اليومية
|
البولس
|
الكاثوليكون
|
الإبركسيس
|
السنكسار
|
القراءات اليومية
|
منتدى أورشليم السمائية
|
قسم الرب يسوع المسيح الراعى الصالح
|
قسم السيدة العذراء مريم والدة الإله
|
صورة وتعليق
|
قسم البابا كيرلس السادس البطريرك رقم 116
|
قسم البابا شنودة الثالث البطريرك رقم 117
|
وعظات كتابية
|
وعظات صوتية
|
كنوز البابا شنودة الثالث
|
كتب البابا شنودة الثالث
|
صور البابا شنودة الثالث
|
فيديوهات البابا شنودة الثالث
|
سنوات مع أسئلة الناس للبابا شنودة الثالث
|
الانطونى | منتدى الرهبنة وحياة البرية
|
القديس الأنبا أنطونيوس أب الرهبان
|
بستان الرهبان | حكم وتعاليم آباء البرية وأباء الرهبنة
|
منتدى النور والظلمة
|
منتدى صداقة القديسين
|
سيرة القديسين والشهداء
|
سيرة القديسات والشهيدات
|
تماجيد ومدائح القديسين والشهداء
|
معجزات القديسين والقديسات
|
أقوال الأباء وكلمة منفعة
|
تاريخ الكنيسة القبطية الأرثوذكسية
|
شهداء المسيحية العصر الحديث
|
منتدى كلمة الله الحية والفعالة
|
قصص مسيحية متنوعة
|
أية من الكتاب المقدس وتأمل
|
ايات من الكتاب المقدس للحفظ
|
كلمة الله تتعامل مع مشاعرك
|
مواضيع وتأملات روحية مسيحية
|
صوت ربنا اليوم
|
حظك اليوم
|
المسيحية رسالة فرح
|
الخطية وحروب عدو الخير
|
منتدى الصلوات والطلبات
|
قسم الصلوات
|
قسم طلبات الصلاة
|
منتدى الكتب
|
قسم الكتب العامة
|
قسم الكتب الدينية
|
عالم الحيوان
|
قسم الموضوعات المسيحية المتكاملة
|
منتدى الميديا المسيحية
|
فوائد غذائية
|
مقاطع الفيديو المسيحية المتنوعة
|
فيديو كليب القنوات المسيحية
|
هواة النباتات الطبيعية والعطرية
|
قسم نغمات الموبايل المسيحية
|
قسم العظات
|
العظات المكتوبة
|
العظات المسموعة
|
العظات المرئية
|
قسم الترانيم
|
الترانيم المكتوبة
|
الترانيم المسموعة
|
الترانيم المصورة
|
صور توبيكات خواطر متنوعة
|
قسم القداسات
|
قسم الألحان والتسبحة
|
منتدى الخدمة والكرازة
|
اعداد خدام
|
مشاكل فى الخدمة
|
أفكار جديدة للخدمة
|
ذوي الاحتياجات الخاصة
|
قسم تطوير الذات
|
قسم اعرف ذاتك
|
قسم الصحة النفسية
|
منتدى سؤال وجواب
|
أسئلة فى اللاهوت
|
أسئلة فى الطقس
|
أسئلة فى العقيدة
|
أسئلة فى تاريخ الكنيسة وسير القديسين
|
أسئلة وأجوبة مسيحية ومتنوعة
|
منتدى شباب العالم
|
شبابيات الفرح المسيحى
|
فضفضة شبابية بلا حدود
|
منتدى الصور المسيحية
|
صور السيد المسيح والصليب
|
صور السيدة العذراء مريم
|
صور القديسين والشهداء
|
صور القديسات والشهيدات
|
صورة وأية من الكتاب المقدس
|
خلفيات مسيحية
|
صور الفن القبطى
|
منتدى الأطفال
|
قصص دينية للأطفال
|
كليبات ومقاطع فيديو للأطفال
|
صور كرتون ، صور للتلوين
|
أفلام كارتون
|
طفلك يسأل وانت تجيب
|
منتدى الأسرة والحياة الزوجية
|
بيت على الصخر
|
الأسرة والطفل
|
الديكور والفنون
|
الجمال والمكياج
|
الأزياء والأناقة
|
مطبخك سيدتى
|
ركن العروسة وليلة العمر
|
البيت بيتى ، ابداعات المراة
|
هواة الحيوانات والطيور والأسماك والنباتات
|
هواة تربية القطط
|
هواة تربية الكلاب
|
هواة تربية الطيور
|
هواة تربية أسماك الزينة
|
المنتدى الأجتماعى
|
قسم الاخبار المسيحية والكنيسة
|
قسم الأخبار العالمية والمحلية
|
منتدى السياحه والسفر
|
قسم سياحة دينية
|
قسم سياحة عالمية
|
منتدى اشهى الاكلات والحلويات
|
القسم الثقافي
|
منتدى الطب
|
قسم العلاج الطبيعى
|
حملة الفرح المسيحى ضد التدخين
|
التربية الجنسية المسيحية
|
منتدى اللغات
|
English Forum
|
Forum français
|
قسم اللغة القبطية
|
ركن اللغات العالمية
|
المنتدى الترفيهى
|
موسوعة توبيكات مميزة
|
لعب وترفيه
|
النكت والفرفشة
|
غرائب وطرائف وعجائب الصور
|
الكاميرا الخفية والمواقف المضحكة
|
منتدى الأعضاء
|
صور كاميرا وموبايلات الأعضاء
|
لغة الاشارة للصم والبكم
|
قسم المواهب المسيحية
|
تصميمات وابداعات الأعضاء
|
أسماء أولاد
|
فى أحضان المسيح
|
التهانى والمناسبات السعيدة
|
الترحيب والتعارف بالأعضاء الجدد
|
المنتدى العام
|
قسم المواضيع المسيحية المتنوعة
|
قسم المواضيع العامة المتنوعة
|
الصور العامة والمتنوعة
|
المنتدي التعليمي العام لجميع المراحل الدراسية
|
قسم استراحة الأقباط
|
حدث فى مثل هذا اليوم
|
منتدى التواصل مع الأعضاء
|
الإقتراحات والمناقشات والإستفسارات
|
العتاب والشكاوى
|
شروحات المنتدى وكيفية التعامل مع الفرح المسيحى
|
حلويات صيامى
|
منتدى الصور
|
أسماء بنات
|
ركن أرشيف المواضيع
|
ادارة منتديات الفرح المسيحى
|
أخبار موقع ومنتدى الفرح المسيحى
|
مسابقات الفرح المسيحى
|
صور مسيحية وقبطية متنوعة
|
صور كاريكاتير
|
منتدى الأخبار
|
قسم اخبار الرياضة
|
منتدى المواهب
|
قسم المواهب المتنوعة
|
مقاطع فيديو متنوعة
|
الأفلام المسيحية والمسرحيات
|
اكلات صيامى
|
صور البابا كيرلس السادس
|
منتدى حياتك إلى الأفضل
|
صلوات سهمية مسيحية
|
سبب الرجاء الذي فينا
|
قسم أدوات ودروس التصميمات
|
موسوعة أسماء المواليد
|
منتدى رسائل يومية
|
أكلات دايت
|
صور وخلفيات الكريسماس
|
معاً كل يوم فى رسالة جديدة
|
منتدى التصميم والابداع المسيحى
|
قسم البابا تواضروس الثانى البطريرك رقم 118
|
صور البابا تواضروس الثانى
|
الساعة الآن
10:49 AM
الاتصال بنا
-
الفرح المسيحى
-
بيان الخصوصية
-
الأعلى
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024