|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 02 - 2023, 12:39 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 فوائد الماتشا للنوم الماتشا تحتوي على الثيانين الذي له دور كبير في الاسترخاء والهدوء، ما يساعد على تحسين جودة النوم والوقاية من الأرق، لكنها تحتوى كذلك على الكافيين، لذا يُفضل تناولها بعيدًا عن أوقات النوم. 
|
 |
|
العرض المتطور