منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 19 - 01 - 2023, 03:24 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 387,806

عارف يعني إيه صورتك الذاتيّة؟

صورتك الذاتية عن نفسك تنقسم الي 3 اشياء

١- المعلومات إللي أنا أعرفها عن نفسي واللي الناس يعرفوها عنّي.
زي مثلاً: أنا طويل أو قصير أو أبيض أو أسمر..

٢- معلومات أنا أكتشفتها عن نفسي،
واللى ممكن نسمّيها معتقدات خاصّة أو افتراضات الشخص
بيكون مقتنع بها. زي مثلاً: "أنا وزني زايد
وعمري ما هاعرف أخس"، "أنا مش باعرف أحمي نفسي من أي خطر يواجهني".


٣- ثالث منطقة كتير بتنحصر فيها صورتنا الذاتيّة عن أنفسنا
وهي "إللي بيتقال لي من الخارج".
زي مثلاً لمّا يتوجّهلك آراء: "إنت شخص أناني"،
"إنت فاشل"، "إنت مش بتحب غير نفسك"، وهكذا...





رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
امتنانك نشاطاً إيجابيَّاً ومثمراً للغاية يعزز صورتك أمام نفسك
اختاري علاقاتك بعناية لأنها هتعكس صورتك عن نفسك 😄
مارس الرعاية الذاتية وغذِّ نفسك بالكامل
لكل شخص نظرته فلا تتعب نفسك لتحسن صورتك عند الآخرين
اطلق نفسك من قيودك الذاتية


الساعة الآن 09:43 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025