|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
21 - 11 - 2022, 07:07 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 جربت تكون قاعد مع نفسك و تلاقي فكرة جت في دماغك ايجابية او فكرة بتقولك: قوم اشترك ف الجيم و ظبط جسمك؟! طيب فاكر الصوت التاني جه في بالك و قلت: انشالله الاسبوع الجاي ابقي اشترك؟ او انا تعبان مش قادر، او انا كبرت عل الموضوع دا فا مش هيطلعلي عضلات زي الشباب الصغير؟! هي نفس الفكرة في موضوع الدايت! نفس الصوت بيقول حاجات حلوة لمستقبلك و نفس الصوت التاني بيقولك : كبر مخك مش دلوقتي!! كفاية عليك التعب الي انت فيه! انت هتقطع نفسك!؟ نظرية البالغ و الاب و الطفل هنا بتلعب دور كبير في الموضوع و مش هقدر اشرحهالك دلوقتي علشان البوست هيطول لكن! اعرف دايما ان الصوت الي بيقولك كبر مخك و بلاش جيم و بلاش دايت و بلاش تتعلم لغة جديدة و بلاش تحط عليك ضغط او مسؤلية .. و بلاش و بلاش و بلاش!؟ الصوت دا هو صوت الطفل الكسول الي جواك الي عايز دايما يرتاح و يلعب و ميشلش اي مسؤلية! انتبه علشان الطفل دا هيغرقك و يضيعك لو فضلت تسمع كلامه! كل او اغلب الناس الي حققت انجازات في حياتها مكاننش متفاعلين اوي مع صوت الطفل الي عايز يلعب و يرتاح في كلة مرة جت في بالك فكرة صح علشان تطور من نفسك و تعليك لفوق و تنميك او تخليك افضل! متسمعش اي صوت تاني جواك يقولك : ما بالراحة علي نفسك هي الدنيا هتطير! 😄 قوم اعمل خطة و نفذها امثال 6 و عدد ١٠ بيقول: الى متى تنام ايها الكسلان.متى تنهض من نومك . قليل نوم بعد قليل نعاس وطي اليدين قليلا للرقود . فياتي فقرك كساع وعوزك كغاز اصحي قبل ما الوقت يعدي 
|
 |
|
العرض المتطور