يحتوي المشمش على فيتامين أ المفيد للرؤية. يعد الفيتامين أ أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد الجسم على التخلّص من الجذور الحرة. كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة الخلايا والأنسجة.
تعتبر هذه الفاكهة مثالية للعيون الصحّية لأنها تحتوي على زياكسانثين
، وهو أحد مضادات الأكسدة الضرورية لوظائف ترشيح الضوء.
13 - 08 - 2022, 06:32 PM
العرض المتطور