|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
28 - 03 - 2022, 06:29 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
 تحسين جودة النوم ينصح خبراء التغذية بتناول البلح الأحمر قبل الخلود للنوم بفترة وجيزة، للاستفادة من مركبات الفلافونيدات المتوفرة به، والتي تساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب ومقاومة الأرق. 
|
 |
|
العرض المتطور