السمنة مشكلة طبية شائعة يمكن أن تؤدي إلى المزيد من المشاكل
، بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع 2. الإفراط في تناول الطعام هو أحد العوامل المساهمة في السمنة. يمكن أن يساعد الجريب فروت المليء بالألياف في إدارة الوزن عن طريق إبطاء معدل هضم الجسم للطعام، مما يجعلك تشعرين بالشبع وعدم الرغبة في تناول وجبة دسمة.