الفجل يوفر للحامل الكثير من العناصر الغذائية اللازمة لها، حيث إنه يحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين سي، كما أنه يحتوي على المعادن مثل الكالسيوم والحديد، والفولات والبوتاسيوم، فضلا عن أنه مصدر جيد لحمض الفوليك.
يساعد الفجل على تنظيم عمل الدورة الدموية للحامل وللجنين.
الفجل يقلل من حالات الإمساك التي تتعرض إليها المرأة خلال فترة الحمل.
الوقاية من الإصابة بسكري الحمل، وهذا لاحتوائه على الألياف الصحية.
تعزيز مناعة الحامل والجنين، حيث إنه يساعد على إنتاج الخلايا المناعية بالجسم.
09 - 02 - 2022, 12:47 PM
العرض المتطور