للرياضة العديد من الفوائد التى تعود بالنفع على طفلك، فهى تبقيه سليماً من الناحية الجسمانية كما أنها تمنحه النشاط وروح الجماعة بالإضافة إلى أنها تعلمه بعض المهارات المهمة والقيم. كما أن ممارسة طفلك لأى نوع من أنواع الرياضة سيجعله دائما ينشغل بأشياء إيجابية.
- ممارسة طفلك للرياضة تعلمه أنه لكى ينجح فى أى مهمة موكلة إليه فيجب عليه أن يركز جيدا فيما يفعله، فالأطفال الذين يمارسون الرياضة وهم فى سن صغيرة، يدركون ماهية متطلبات النجاح فى الحياة.
- تعلم الرياضة الطفل العديد من المهارات والتى قد يحتاجها المرء ليكون ناجحا فى نواحى حياته المختلفة. كما أن طفلك إذا مارس أى نوع من أنواع الرياضة منذ الصغر، فإنه سيتعلم كيفية التواصل مع الآخرين وكيفية العمل بنجاح مع المجموعة بالإضافة إلى أنه سيتعلم أيضا كيف يتحمل المسئولية مع الوضع فى الاعتبار أن الطفل الذى لا يمارس الرياضة التى تمكنه من تعلم مختلف المهارات فإنه سيواجه صعوبات لاحقا عند التعامل مع تحديات الحياة المختلفة.
- الرياضة والألعاب الرياضية المختلفة تبقى الطفل مشغولا وبعيدا عن المشاكل لأن ممارسة الطفل لرياضة معينة من ثلاثة لخمسة أيام أسبوعيا مع ساعتين أو ثلاثة فى الأيام التى يتدرب فيها الطفل.
- هناك العديد من الفوائد القصيرة المدى التى تعود على الطفل جراء ممارسة أنواع الرياضات المختلفة ومن ضمنها نسبة دهون منخفضة فى الجسم وتوازن فى ضغط الدم. كما أن ممارسة الطفل للرياضة ستحسن من مهاراته المختلفة وستقلل من توتره وانزعاجه وقلقه واكتئابه. إن ممارسة الطفل للرياضة واستمراره فى ممارستها سيمنحه قوة فى العضلات
- إذا كان طفلك يلعب كرة القدم أو كرة السلة وهو صغير، فإنه لن يتوقف عن ممارستها حتى مع تقدمه فى العمر ولكنه قد يبحث عن رياضة أخرى تناسبه. كما أن ممارسة الطفل للرياضة تساهم أيضا فى الحفاظ على صحة الطفل فى مراحل عمره المختلفة وتقليل نسبة إصابته بأمراض مثل أمراض القلب والسكر.
- إن طفلك عندما يمارس الرياضة منذ الصغر وخاصة إذا كانت تلك الرياضة رياضة جماعية فإنه سيتعرف على خبرات الآخرين كما انه قد يكون العديد من الصداقات. فالطفل سيتعلم حينئذ أنه عندما يفوز فالفريق بأكمله سيفوز وعندما يخسر فإن الفريق بأكمله أيضا سيخسر بالإضافة إلى أن الطفل سيتعلم كيف يتفهم المنافس ويتعاطف معه.
05 - 09 - 2012, 08:58 AM
رد: طفلك وفوائد الرياضة
العرض المتطور