منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 20 - 04 - 2021, 06:22 PM
الصورة الرمزية walaa farouk
 
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  walaa farouk غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 366,933

احرص على تناول الفراولة لهذه الأسباب


الفراولة فاكهة صيفية تتميز بمذاقها اللذيذ ما يجعلها مفضلة لدى الكبار والصغار على حد سواء، وإضافةً لطعمها المميز تحتوي على عدد كبير من العناصر الغذائية المهمة وبالتالي تقدم فوائد صحية لا حصر لها.

وأبرز الفوائد التي تقدمها الفراولة تشمل:

– غنية بفيتامين سي الذي يلعب دوراً مهماً في تعزيز الجهاز المناعي للجسم والوقاية من الأمراض.

– تناول الفراولة بانتظام يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

– يساعد تناولها في منع تراكم الصفائح الدموية وحتى تقليل ضغط الدم.


– غنية بحمض الماليك الذي يلعب دوراً في تبييض الأسنان

– تحتوي الفراولة على خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تعزيز الصحة العامة.


– عنصر غذائي غني بالألياف الضرورية للجهاز الهضمي، كما تحتوي على نسبة عالية من الماء، لذلك فهي تساعد على منع الإمساك.

– لها دور في تنعيم البشرة وترطيبها.

– تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقلل من المضاعفات المتعلقة بمرض السكري.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
احرص على تناول البامية لهذه الأسباب
تناول الفراولة يوميا لهذه الأسباب
احرص على تناول عصير التفاح يوميا لهذه الأسباب
لهذه الأسباب احرص على تناول بذرة الأفوكادو
أضيفى الفراولة لنظامك الغذائى لهذه الأسباب


الساعة الآن 04:24 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024