اليقطين غني بفيتامين أ ، ويساعد على دعم نمو الصفائح الدموية ، وينظم البروتينات التي تنتجها خلايا الجسم، يعد تنظيم الخلايا البروتينية أمرًا مهمًا للغاية لزيادة عدد الصفائح الدموية في الدم.
كيفية استخدام اليقطين لزيادة عدد الصفائح الدموية؟
حضري نصف كوب من عصير اليقطين الطازج وأضيفي إليه ملعقة صغيرة من العسل، اشربه مرتين أو ثلاث مرات في اليوم لأقصى قدر من الفوائد، يمكنك أيضًا إضافة اليقطين إلى المخبوزات والعصائر واليخنات والحساء والمهروس.
قال إن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج بانتظام يساعد على تحسين إنتاج الصفائح الدموية في الجسم، فيتامين سي هو أحد مضادات الأكسدة القوية ، والجرعات العالية من هذا الفيتامين تمنع تلف الجذور الحرة التي تسببها الصفائح الدموية.
01 - 03 - 2021, 03:57 PM
العرض المتطور