|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
اثبببت عندك✋، قالوله كتير من اللي فاكره عنك وعارفه عليك هو بس مجرد "قالوله" . يعني ناس حواليك قالولك انت مثلا (مش فالح ، مش مبالي . مش منجز ، فاشل ...) وكلام كتير شبه ده ولانه اتقالك من ناس يمكن كانوا قريبين ليك ومنك فاصدقتهم وفضلت شايل ده جواك وبتتحرك بيه وبتتحرك بناء عليه ، وكأنه صح وحاجات تانيه من اللي فيك هي يمكن صح او صح شويه بس باااارضه انت بتعمها وتلزقها لحاجات تاني ، زي مثلا ممكن تكون شايف نفسك (مش شاطر في الدراسه ) ويمكن دي حقيقي بس انت بقى بتاخد دي تلزقها في كل حاجه تاني وكأن كل حاجه فيك وحواليك بتتحرك فيها بناء على انك ( مش شاطر) فا تتعطل اكتر واكتر فاتصدق اكتر واكتر الحقيقة انت محتاج تعرف وتتأكد من صحة اللي بتقوله وبتشوفه في نفسك سواء اللي تعرفه عنك منك او اللي تعرفه عنك من اللي قالوه. ازاي؟ - اسأل حد تثق فيه - استشير متخصص - صلي واطلب من ربنا يساعدك تشوف الحقيقة -راقب تصرفاتك وقلل بقصد السلوكيات اللي بتعملها بتثبت الكلام السلبي عنك -اكتب في ورقه كل الكلام اللي مصدقه عنك وياريت تشاركه في مجموعة آمنه واطلب مساعدتهم انت_الجميل |
|