متى يمكن للأطفال النوم على البطن بأمان؟

[Mary Naeem]

متى يمكن للأطفال النوم على البطن بأمان؟

توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لنوم الطفل

في عام 2016 أصدرت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) ، بيانًا رسميًا واضحًا بشأن توصيات النوم الآمن للحد من خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS ، وتشمل هذه التوصيات وضع الطفل أثناء النوم كما يلي:

• النوم على سطح مستو وثابت
• النوم على الظهر
• النوم في سرير الأطفال دون أي وسائد أو بطانيات أو ألعاب إضافية
• النوم في غرفة مشتركة مع الأبوين (وليس سرير مشترك).

تنطبق هذه التوصيات على جميع أوقات النوم ، بما في ذلك القيلولة والليل ، وتوصي AAP باستخدام سرير أو أي سطح منفصل آخر خالٍ من وسادات الصدمات ، والتي يتم استخدامها من جانب الآباء كعنصر أمان ، ولكن لم يعد الأمر كذلك.
الوقت المناسب لنوم الطفل على البطن

الجواب القصير هو سنة واحدة ، فبعد عام تنخفض مخاطر متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS بشكل كبير في الأطفال ، دون مخاوف صحية ، وفي هذه المرحلة على سبيل المثال ، يمكن أن يكون لطفلك بطانية خفيفة في سريره.
الإجابة الأطول هي أنه ؛ يجب عليك الاستمرار في وضع طفلك على ظهره في الفراش ، طالما كان في سريره ، وهذا لا يعني أن عليه البقاء على هذا النحو لفترة طويلة ، فإذا ما انتقل الطفل إلى وضعية النوم على المعدة أو النوم على البطن حتى قبل سنة من العمر ، فهذا أمر جيد.
أسباب منع الطفل من النوم على البطن





يعد البحث واضح تمامًا حول العلاقة الملموسة ، بين توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال وتقليل خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS ، والذي يبلغ ذروته بين 2 و 3 أشهر من العمر.
أبلغت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، بتلك التوصيات بشأن النوم لأول مرة في عام 1992 ، وبدأت حملة العودة إلى النوم في عام 1994 ، والمعروفة الآن باسم النوم الآمن للأطفال منذ أوائل التسعينيات ، حيث انخفضت بعدها نسبة الوفيات الناجمة عن متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS ، وفقًا للأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال ، من 3.130 حالة وفاة لكل 10.000 ولادة حية في عام 1990 إلى 4.35 حالة وفاة لكل 10.000 ولادة حية في عام 2017.
وتشير بعض الدراسات إلى أن نوم الطفل على البطن ، يشكّل عدة مخاطر على الطفل ؛ فقد يتسبب في وجود مشاكل في مجرى الهواء العلوي مثل الانسداد ، والذي يمكن أن يحدث عندما يلتقط الطفل نفس الزفير مرة أخرى ، وهذا يتسبب في بناء ثاني أكسيد الكربون وتراجع الأكسجين.
كذلك فاستنشاق الطفل للزفير الخاص به ، قد يزيد من صعوبة هروب حرارة الجسم ، مما يسبب ارتفاع درجة الحرارة ، ولهذا أشارت الدراسات الطبية إلى حدوث الانهاك ، وهو أحد عوامل الخطر المعروفة بالنسبة لنمو بعض الخلايا السرطانية النامية ، على الرغم من أن التعرق ليس كذلك.
توفي حوالي 1600 طفل بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ SIDS في عام 2015 ، وكانت إحصاءات العام الماضي المتاحة أتت بنفس النتائج ، ولهذا السبب لا ينبغي أن ينام الطفل على جانبه أيضًا ، حتى لا يمكن أن يتدحرج بسهولة على بطنها.
المفارقة هي أن الطفل الذي ينام على البطن ، يدخل فترات أطول من النوم العميق ، وقد يكون أقل تفاعلًا مع الضوضاء ، وهذا بالضبط ما يحلم به كل والد ، ولكن ما يجعل الأمر خطيرًا ، هو أن من ينامون على البطن من الأطفال ، يواجهون انخفاضات مفاجئة في ضغط الدم ، وانخفاضًا في التحكم بمعدل ضربات القلب

كيفية نوم الطفل قبل عام واحد





كما ذكرنا توصي الإرشادات بأن يستمر الطفل ، في النوم على ظهره حتى إتمام عامه الأول ، وعلى الرغم من أنه في عمر 6 أشهر تقريبًا أو حتى قبل ذلك ، يمكن أن يكون بمقدور الطفل أن ينام على جانبيه ، ولكن بمجرد حدوث ذلك ، من الجيد عمومًا أن تدع طفلك ينام في هذا الوضع ، ولكن مع مراقبته بشكل دائم حتى لا ينام على بطنه فجأة ، وعلى الرغم من أن تلك التوصية مهمة من أجل ألا يعاني الطفل من متلازمة موت الرضع المفاجئ ، إلا أنه من الآمن أن يتدحرج طفلك باستمرار في كلا الاتجاهين ، مع البطن وإلى الخلف ثم العودة إلى البطن ، قبل البدء في تركه في وضع النوم المفضل لديه.
المولود الجديد لا ينام سوى على بطنه



قدم الطبيب هارفي كارب ، طبيب الأطفال ومؤلف كتاب “أسعد طفل” ، دفاعا قويًا عن النوم الآمن ، وقام بتثقيف الآباء على نصائح مفيدة ، للحصول على نوم مريح أو شبه مريح. ولهذا نصح بلف لطفل جيدًا قبل النوم ، ببعض الأقمشة والتي لا تجعله يتقلب كثيرًا أثناء النوم.
بالإضافة إلى ذلك ، أوصى كارب وزملائه ، باستخدام أصوات مدوية بصوت مرتفع لتقليد نبضات الرحم ، فيما يعرف بجهاز صوت الرحم للقيلولة والنوم ، كما وجد أن وضعية النوم على الجانبين هي وضعية مريحة للغاية للرضع ، وتحميهم من السقوط المفاجيء عن الفراش ، أثناء تمايلهم أو التأرجح أو الصدمات أثناء للنوم الفعلي.
تُظهر الطرق التي نصح بها كارب من أجل نوم هادئ للرضع ، كيف أن موضع البطن والجانبين يمثلا حيله الأخرى ، للحفاظ على نوم هاديء للطفل ، كما ينشط آليات مهدئة عند الأطفال الذين يبلغ عمرهم ثلاثة أشهر ، هذا ويشرح سبب رغبة بعض الأطفال ، في النوم على بطونهم فهو يمنحهم الهدوء والراحة بشكل أكبر ولكن بطريقة أكثر خطورة ، وبمجرد أن يكون طفلك في حالة هدوء ونعومة ، ضعه على الفراش على ظهره.
من الناحية النظرية ، إذا كنت مستيقظًا ومتيقظًا ، فإن السماح لطفلك الصغير بالغفوة على صدرك لا يعتبر ضارًا بطبيعته ، طالما أنه لا يوجد خطر في أن تغفو أو تشتت انتباهك بأي شكل من الأشكال لضمان وضع آمن للرضيع ، لكن لنكن صادقين فالكثير من الآباء والأمهات لحديثي الولادة ، دائمًا ما يكونوا عرضة للاستسلام إلى النوم بصورة مفاجئة ، وهنا يمكن للطفل أن يتدحرج ويسقط عن صدر من يرعاه ، في ثانية غير متوقعة وقد يتعرض للأذى أو الوفاة. وهناك طرق أخرى يمكنها مساعدة الوالدين ، في ضمان السلامة أثناء النوم وهي :

• استخدام مصاصة
• الرضاعة الطبيعية إذا كان ذلك ممكنا
• تأكد من عدم ارتفاع درجة حرارة الطفل
• أبقي طفلك في غرفتك ،ولكن ليس في سريرك ، خلال السنة الأولى من العمر