فوائد لـ الطحينة لا تستغنى عنها
قدمت الدكتورة سهام سوقية خبيرة التغذية والصحة، عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، الفوائد الصحية لتناول الطحينة.
حمص طحينة ( مسبحة ) :
تحتوي على :
1-فيتامين C / فيتامين B / حمض الفوليك /بوتاسيوم / فوسفور / كالسيوم / حديد /
2-- تساهم في خفض مستوى الكوليسترول الضار .
3- تساهم في تحسين أداء الجهاز الهضمي .
4- تساهم في الوقاية من أمراض السرطان .
5- تكافح الإكتئاب
6- غنية بالألياف .
7- تحمي القلب .
8- تساهم في تنظيم مستوى السكر بالدم
9- تمنحك الطاقة و النشاط
