يُعتقد أن تناول الوجبات الخفيفة كل بضع ساعات يزيد من عملية التمثيل الغذائي. مع ذللك، فإن معظم الدراسات تُشير إلى أن تناول الطعام له تأثير ضئيل أو معدوم على عملية الأيض في الجسم. ما يعني أن هناك اختلاف في هذه النقطة، ولا يُمكن الجزم أن تناولك السناكس بين الحين والآخر يُعزز من عملية التمثيل الغدائي لديك.
29 - 01 - 2020, 02:41 PM
العرض المتطور