منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12 - 12 - 2019, 05:26 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,398

طريقة عمل البصارة الدايت خطوة بخطوة

طريقة عمل البصارة الدايت خطوة بخطوة

تعاني اصحاب الوزن الزائد من تناول الطعام بكثرة في فصل الشتاء، ولكن هناك وجبات غذائية مفيدة وشتوية وصحية في آن واحد، فتعرفي على طريقة عمل البصارة الدايت للشيف نجلاء الشرشابي.

مقادير بصارة دايت:



كيس فول مدشوش
حزمة بقدونس
حزمة كزبرة خضراء
حزمة شبت
بصلة متوسطة
4 فص ثوم مفروم
رشة ملح
رشة فلفل أسود
نصف ملعقة كمون

طريقة تحضير بصارة دايت:

-ينقع الفول المدشوش في ماء قبلها بيوم، ثم يصفى ويوضع في حلة على النار ويغلى مع بصلة و4 فصوص ثوم مع بهارات وكزبرة ناشفة وكمون.
-تترك المكونات حتى الغليان ثم توضع فوقها الخضرة المقطعة حتى يتجانس الخليط.


رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
طريقة عمل سمك زبيدي مشوي خطوة بخطوة
طريقة عمل معجنات الهوت دوج خطوة بخطوة
طريقة عمل الفتة الحلبيّة خطوة بخطوة
طريقة عمل الحلفا الشركسية خطوة بخطوة
طريقة وضع مكياج عروسة خطوة بخطوة


الساعة الآن 02:34 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024