من أجل الحصول على الكثير من الحياة في المحيط ، كان على الحيتان أن تكون قادرة على السباحة لفترات طويلة من الزمن دون الخروج للهواء، وللقيام بذلك ، طوروا أنظمة تنفسية عالية التخصص، تعمل رئة الحوت بنفس الطريقة الأساسية التي تتبعها رئتي الحوت ، ولكنها تحقق أقصى استفادة من كل نفس، في نفس الوقت ، قد يمتص جسمك 15 في المائة من الأكسجين الذي تستنشقه، ومن ناحية أخرى ، يمتص الحوت ما يصل إلى 90 في المئة من الأكسجين الذي يتنفسه، وعندما تفكر في الحجم الهائل لرئة الحوت ، فإن الحيتان تخزن هذا الفائض من الأكسجين في الميوغلوبين ، وهي خلية بروتينية متخصصة توجد في العضلات، ولدى الحيتان كميات أكبر من الميوغلوبين أكثر من الحيوانات الأخرى ، مما يسمح لها بتخزين كميات أكبر من الأكسجين في وقت واحد، وعندما يغطسون ، يدق قلبهم ببطء ويضيق الشرايين، وهذا يبطئ تدفق الدم إلى بعض الأجهزة دون خفض ضغط الدم .
ويعد الجهاز التنفسي للحوت العنبر من بين أكثر الأنظمة فعالية في العالم ، ويمكن للحيوان الضخم أن يمسك أنفاسه لمدة تتراوح من 80 إلى 90 دقيقة على امتداده، لكن الحوت ذو المنقار يأخذ الجائزة الكبرى في هذا، فيمكن أن يسبح بدون أنفاس لمدة تصل إلى ساعتين، وبغض النظر عن عدم وجود هواء قابل للتنفس ، فإن العنصر الأكثر صعوبة في المحيطات هو البرد القارس، حيث يخترق ضوء الشمس القليل سطح الماء ، ويمكن أن تنخفض درجة الحرارة إلى أقل من درجة التجمد، وللتعامل مع هذا البرد القارس ، طورت الحيتان طبقة سميكة من الشحوم حول أجسامها، والشحم ، وهو طبقة من الدهون المخزونة تحت الجلد وفوق العضلات ، كبطانية للاحتفاظ بها في حرارة جسم الحوت، في المواسم الباردة ، هذه الطبقة العازلة هي الشيء الوحيد الذي يحفظ الحيتان من التجمد حتى الموت، وكما تستخدم الحيتان جلودها لتخزين الطاقة لاستخدامها في المستقبل، وبعض الأنواع سوف تتغذى بكثافة لمدة نصف عام .