+ نخلص ال 150 مزمور فى 15 يوم يبقى كل يوم 10 مزامير
+ نجرب نخدم فى صمت ( فى البيت او الكنيسة )
+ نحاول نجرب نقعد فترة منبطلش كلام مع ربنا ( صلاة يسوع-مزامير- تأملات ) المهم نتكلم مع ربنا ..
+ نحاول نسبح و نحضر التسبحة حتى لو فى البيت
+ نحفظ تسبحة العدرا من انجيل لوقا او نقولها كل يوم فى صيام العدرا
+ نحاول نريح اللى حوالينا اسبوعين نقول حاضر لأى حد و فى أى وقت ما عدا الخطية