|
رقم المشاركة : ( 1 )
|
|||||||||||
|
|||||||||||
مرض قد يصيبنا بسبب عدم وجود الكوليسترول في الدم يسعى الكثيرون من خلال ممارسة الرياضة إلى المحافظة على معدل الأيض في أجسادهم ليكونوا بصحة أفضل، مبتعدين عن شبح ارتفاع معدلات الكوليسترول والدهون في الدم، لأخطارها الكبرى على القلب وعلى أجهزة الجسم، لكن دراسة جديدة حذرت من الإفراط في انقاص معدلات الكوليسترول في الدم، وفق ما أوردت صحيفة ديلي ميل البريطانية. وقالت دراسة أجرتها جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، أن الأشخاص الذين يقل لديهم مستوى كوليسترول عن 70، يواجهون زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية. وذكرت الدراسة الأمريكية، إن انخفاض مستوى الكوليسترول بشكل كبير يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 169%. وشملت الدراسة 96043 مشاركا، وهو مايجعلها إحدى الدراسات المحكمة، والتي تعد نتائجها على مستوى عالي من الأهمية. ونصح الباحثون بتحقيق الاعتدال والتوازن، لتحقيق المستوى المستهدف الأمثل لنسبة الكوليسترول، لتكون بمستويات أقل من 100 ملج/ديسيلتر. |
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
الموضوع |
10 أطعمة تزيد الكوليسترول في الدم |
10 أطعمة تزيد الكوليسترول في الدم |
الكسبرة تخفض الكوليسترول في الدم |
هذه الأطعمة تقلل نسبة الكوليسترول في الدم |
العنب الأحمر يحد من تراكم الكوليسترول في الدم |