| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
20 - 10 - 2018, 11:14 AM
|
||||
|
||||
|
شوربة الطماطم مع الحمّص والنعناع دايت  المقادير - الزيت النباتي : معلقة كبيرة زيت جوز هند او زيت زيتون - البصل : 1 حبة (صغيرة ومفرومة) - الجزر : 1 حبة (صغيرة ومقطّعة إلى مكعبات) - الكرفس : ملعقة كبيرة (مقطّع إلى مكعبات صغيرة) - الثوم : فص (المهروس) - بندورة : 4 حبات (متوسطة ومقشّرة ومقطعة إلى مكعبات) - دقيق : ملعقة كبيرة - الماء : 3 اكواب (ساخن) - الحمص : ملعقتان كبيرتان (مسلوق، مع الاحتفاظ بالمزيد للتزيين) - ملح : حسب الرغبة - فلفل أسود : حسب الرغبة - النعناع : حسب الرغبة (الطازج للتقديم) طريقة التحضير 1. سخّني الزيت في قدر متوسطة، على النار، ثم أضيفي البصل، فالجزر، فالكرفس، فالثوم، مع التقليب لمدة 5 دقائق. وبعدها، أضيفي البندورة فالدقيق مع التقليب على نار هادئة 2. اسكبي الماء الساخن، مع مكعب مرق الدجاج، والحمّص. ثمّ، خفّفي الحرارة، ودعي هذا الخليط على نار هادئة، وذلك لمدة 20 دقيقة . 3. ضعي الحساء في الخلاط، وأنثري الملح، والفلفل. وبعد ضربه في الخلاط، قدّميه مع النعناع الطازج 
|
|
#2
20 - 10 - 2018, 12:13 PM
|
||||
|
||||
|
في منتهى الجمال يا قمر ربنا يباركك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| شوربة الطماطم للشيف الشربيني | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 21 - 11 - 2019 06:42 PM |
| شوربة الطماطم المشوية مع كريمة الفلفل دايت | Mary Naeem | أكلات دايت | 0 | 11 - 02 - 2019 03:43 PM |
| شوربة الطماطم بالريحان صيامى | walaa farouk | اكلات صيامى | 3 | 04 - 06 - 2018 09:04 PM |
| شوربة الطماطم بالحبق والبارميزان | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 20 - 01 - 2016 04:50 PM |
| شوربة الطماطم | joy | اكلات صيامى | 0 | 15 - 05 - 2012 05:13 PM |
العرض المتطور