| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
17 - 10 - 2018, 10:16 PM
|
||||
|
||||
|
طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان دايت مشروب أمريكي سهل وسريع التحضير ولذيذ جدا مكون من الحليب والشوفان والفراولة ومحلى بالعسل ، ويمكن استبدال اي مكون لا يناسب الريجيم بمكون اخر يناسبك ، النتيجة مشروب رائع  مقادير عمل سموثي الفراولة والشوفان: . كوب حليب سائل وبارد خالى الدسم .كوب فراولة .ملعقتين كبار شوفان .ملعقتين كبار عسل .ربع ملعقة صغيرة فانيليا .ربع كوب موز مقطع طريقة عمل سموثي الفراولة والشوفان: 1.في الخلاط ضعي الحليب والفراولة والشوفان والعسل والفانيليا والموز المقطع 2.شغلي الخلاط مدة خمس دقائق حتى تتأكدي من امتزاج جميع المكونات 3.في اكواب مناسبة ضعي بضع قطع من الثلج 4.صبي السموثي فوق قطع الثلج 
|
|
#2
18 - 10 - 2018, 08:49 AM
|
||||
|
||||
|
في منتهى الجمال يا قمر ربنا يباركك
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| طريقة تجهيز سموثي العنب البارد | walaa farouk | مطبخك سيدتى | 0 | 29 - 06 - 2021 09:19 PM |
| بسكويت التفاح والشوفان دايت | sama smsma | أكلات دايت | 1 | 18 - 10 - 2018 09:00 AM |
| طريقة عمل سموثي الخوخ صيامى .. مناسب للنباتيين | sama smsma | اكلات صيامى | 1 | 16 - 10 - 2018 03:01 PM |
| شراب الفراولة مع ماء الصودا دايت | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 0 | 06 - 09 - 2014 12:55 PM |
| طريقة عمل موس الفراولة | Mary Naeem | مطبخك سيدتى | 2 | 27 - 08 - 2013 09:56 PM |
العرض المتطور