يقع الكثير من الأشخاص فى مشكلة إيجاد الطرق السريعة لفقدان الوزن الزائد بدون أضرار ولا حرمان وأيضا بدون الرجوع إلى أوزانهم قبل الرجيم مرة ثانية، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول نوع من الشوربة يفقدك من 4 إلى 8 كيلو أسبوعيا.
وينصح خبير التغذية العلاجية خالد إبراهيم، باتباع رجيم حساء الكرنب لانخفاض الوزن سريعا وهو عبارة عن الآتي: تناول حساء الكرنب وتناول بعض أنواع الأطعمة الأخرى مثل الفاكهة والخضار لعدة أيام، وسيلاحظ انخفاض الوزن وارتياح المعدة ونزول الكرش.
وأشار إلى أنه من الشهيرات اللاتي اتبعن هذا النوع من الرجيم ليز هيرلي حيث يتميز رجيم حساء الكرنب بأنه يؤدي إلى نقصان الوزن بسرعة هائلة ولكنه يسبب فقدان الجسم للكثير من المواد الغذائية الضرورية لجسم الانسان إذا استمر الإنسان باتباعه أكثر من فترة قصيرة.
وحذر "خبير التغذية" من اتباع هذا النوع من الرجيم لأيام طويلة لأن السعرات التي توجد في هذا الرجيم قليلة جدا ومن الممكن أن تكون خطيرة، كما يصعب اتباعه لفترة كبيرة من الوقت أو لأكثر من بضعة أيام.
هذا الخبر منقول من : صدى البلد
13 - 08 - 2018, 02:00 PM
العرض المتطور