|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
20 - 06 - 2018, 04:53 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الأفوكادو والمقرمشات يمكن أن تقوم بهرس ربع ثمرة أفوكادو ناضجة فوق شريحتين من الرقائق المقرمشة الصحية، ستحصل على وجبة خفيفة لا تزيد الكربوهيدارات فيها عن 18 غراما. وتمتاز هذه الوجبة الخفيفة بأنها غنية بالكثير من الألياف والدهون الصحية المفيدة للقلب.  
|
 |
|
العرض المتطور