|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
10 - 05 - 2018, 01:33 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
الجوز يكافح أخطر أمراض العصر
 أكد باحثون من جامعة إلينوي الأمريكية أن تناول الجوز يحسن تركيب نبيت الأمعاء من البكتيريا المفيدة، ما يساعد في تخفيض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وقسم الباحثون 18 رجلا وامرأة من المتطوعين إلى مجموعتين. تناولت الأولى يوميا 42 غراما من الجوز خلال ثلاثة أسابيع. أما المجموعة الثانية فاستمرت في تناول وجباتها الغذائية الاعتيادية. واتضح في نهاية الفترة ازدياد أعداد البكتيريا اللازمة لصحة الأمعاء لدى أفراد المجموعة الأولى. وتقول الباحثة المشرفة على الدراسة، حنا هولشر: "اكتشفنا أن الجوز يفرز مواد مفيدة لأجسامنا، مثل الحمض الزيتي الذي يساعد في هضم الغذاء. علاوة على هذا، يحتوي الجوز على ألياف غذائية تشكل الغذاء الصحي اللازم فعلا للأحياء المجهرية في الأمعاء ويساعد في تنشيط البكتريا المفيدة". وتجدر الإشارة إلى أن الدراسات العلمية السابقة أكدت أن الأحماض الزيتية مصدر الطاقة الرئيس لخلايا الأمعاء، وهذا عامل مهم في الحفاظ على الصحة، لأنه يعزز النسيج الطلائي "الظهارة" والمناعة الموضعية. كما أن نقص هذا الحمض له علاقة بمرض السكري والبدانة وأمراض القلب والأوعية الدموية. 
|
|
10 - 05 - 2018, 01:35 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: الجوز يكافح أخطر أمراض العصر
ميرسي على المعلومات مرمر
|
||||
|
|
|
11 - 05 - 2018, 10:27 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: الجوز يكافح أخطر أمراض العصر
شكرا على المرور |
||||
|
|
 |
|
| قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً |
| الموضوع |
| فاكهة تقيك من أمراض العصر تعرف على فوائد العنب |
| أخطر أمراض النفس |
| زيت الزيتون يحميك من أخطر أمراض العصر |
| النصائح العشر للوقاية من أمراض الكمبيوتر |
| أخطر 3 أمراض سببها «الشنطة المدرسية» |
العرض المتطور