|
 |
 |
 |
|
|
|
رقم المشاركة : ( 1 )
02 - 05 - 2018, 03:51 PM
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
ممارسة اليوجا تعالج العيون المرهقة  قالت خبيرة العلاج البصرى بمركز التدريب المهنى الفرنسى إن هناك 40 تمرينا أطلقت عليهم يوجا العيون لعلاج مرضى العيون المرهقة. وتعتمد هذه التمرينات - التى تجرى تحت إشراف طبيب تصحيح إبصار - على تحريك العيون يمينا ويسارا ولأعلى وأسفل مع رفع اليدين إلى أعلى أثناء أداء التمارين، وذلك للتخلص من الإرهاق الذى يصيب العيون بعد يوم عمل شاق أو النظر إلى شاشات الكومبيوتر لساعات طويلة، دون أخذ راحة كل ساعة على الأقل حتى لا نرهق العين. 
|
|
02 - 05 - 2018, 08:09 PM
|
رقم المشاركة : ( 2 ) | ||||
|
..::| الإدارة العامة |::..
|
رد: ممارسة اليوجا تعالج العيون المرهقة
ميرسى على مشاركتك مرمر |
||||
|
|
|
03 - 05 - 2018, 11:49 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 ) | ||||
|
† Admin Woman †
|
رد: ممارسة اليوجا تعالج العيون المرهقة
شكرا على المرور |
||||
|
|
 |
|
العرض المتطور