لاربعاء, 25 ابريل 2012 10:04:07 م الصباح العربي
أثبتت الدراسات الطبية الحديثة أن تناول عصير "البرسيم الأحمر" بصورة منتظمة لمدة خمسة أيام متتالية يساعد على التخلص من دهون الأرداف، ويعطي للجسم قوامًا متناسقًا.
وكشف دكتور أوز عن وجود كثير من أماكن الدهون المتراكمة داخل الجسم يمكن التخلص منها في حالة إتباع نظام غذائي منتظم خلال خمسة أيام متتالية.
ونصح الطبيب الأمريكي الشهير بتناول معجنات "بريمافيرا" بجانب احتساء شاي البرسيم الأحمر، وذلك للتخلص من دهون المؤخرة التي تزعج كثيرات من النساء.
أما الدهون الموجودة في منطقة البطن، فقال عنها دكتور أوز إنها أسهل أنواع الدهون يمكن التخلص منها بواسطة زيت الكتان الاقتراني.
وأشار أوز إلى أن زيت الكتان الاقتراني يمكن استخدامه في طهي كثير من الأطعمة، بجانب تناول البيض لمدة خمسة أيام لاحتوائه على نسبة كبيرة من البروتين التي تدمر دهون البطن.
دهون القسم العلوي من الجسم التي تتواجد في منطقة الذراعين والصدر، يمكن التخلص منها بواسطة سلطة "الكارنيتين"، وهي إحدى أنواع السلاطات المكسيكية التي تحتوي على السبانخ والذرة والكريمة الحامضة.
أما دهون منطقة الأفخاذ، والتي تبدو مزعجة لكثيرات من السيدات وتعوقهن على ارتداء الملابس، فنصح دكتور أوز بتناول الفاصوليا البيضاء التي تحتوي على مجموعة كبيرة من الكاربوهيدرات.
كذلك نصح طبيب القلب الأمريكي بالإكثار من تناول الموز ومشروب الكاكاو لمدة خمسة أيام متصلة للتخلص من الأفخاذ الكبيرة.
13 - 07 - 2012, 10:10 AM
العرض المتطور