تنظيم وقتك دليلك للتوازن في حياتك
الوقت هو أثمن مايملك الإنسان فهو عمر ه وحياته ، والوقت كالمال فيجب أن تتحكم في الوقت وكيفية إنشاء بيئة عمل منتجة ومربحة. وإذا لم تقم بذلك، فسوف تقضي حياتك في الجري مشغولاً بالقيام بمهمة معينة ، ولذلك فلابد من تعلم إدارة الوقت، حيث تساعدك علي التحرر من ضغوط مواعيد العمل والإجهاد الذي تتعرض له وتساعد علي زيادة انتاجيتك وتحقيق التوازن في حياتك ولذلك نقدم إليكم طرق لتنظيم وإدارة وقتك وهي كما يلي
قم بكتابة جميع نشاطاتك اليومية و اربط بين الأنشطة المتشابهة و قم بتنظيم الأمور الهامّة خلال اليوم، حيث يجب تنسيق الأعمال من الأهم للمهم .
قم بتحديد الأعمال بجدول زمني يكون موزّعاً للأعمال وبالأوقات المناسبة، بحيث يكون محتوياً على الأعمال المطلوب إنجازها مع الوقت اللازم لذلك من خلال طريقة سهلة وبسيطة
قم بتحديد الأوقات المناسبة للترفيه عن النفس، حيث يجب تحديد فترة من الزمن لممارسة الهوايات المفضّله مثل الأنواع المختلفة من الرياضات والرسم والأنشطة المختلفة وفي نفس الوقت عدم هدر جزء كبير من اليوم عليها
قم بتحديد ساعات النوم وجعلها في أوقات محددة، حيث يجب أن يكون هناك ساعات يومية ثابته بوقت واحد للنوم لا تتجاوز ثماني ساعات ولا بد من عدم النوم لساعات طويلة خاصةً في النهار مما يهدر الوقت ويضيع اليوم دون أي عمل نافع أو إنجاز .
24 - 10 - 2017, 05:12 PM
رد: تنظيم وقتك دليلك للتوازن في حياتك
العرض المتطور