| |
|
|
|
|
|
||||||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
#1
28 - 04 - 2017, 02:53 PM
|
||||
|
||||
|
حيلة ستدهشك للتخلص من الصداع فى دقائق  أسباب عديدة تؤدي إلى إصابتك بالصداع تجهلها الكثير من النساء مثل التغيرات المفاجئة في النظام الغذائي أو عدم النوم لساعات كافية أو الإجهاد الزائد فى العمل. ولفت استشارى التغذية خالد يوسف أن أفضل وسيلة لتجنب الصداع هى تقليل كمية الملح التي تتناولينها في وجباتك اليومية لتختفي بعدها معاناتك مع الصداع للأبد خاصة وأن ارتفاع الأملاح فى طعامك تصيبك بأرتفاع ضغط الدم. وأوضح استشارى التغذية العلاجية إلى أن هناك أسباب أخرى للصداع مثل عدم تناول كميات كافية من المياه فالجسم يحتاج يوميًا إلى لترين من الماء والجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر. أما عن أفضل حيلة تخلصك من الصداع فى دقائق هى وضع كمادات حمام ماء ساخن أسفل الرقبة فهى تعمل على حدوث ارتخاء عضلات الرقبة. 
|
|
#2
29 - 04 - 2017, 01:38 PM
|
||||
|
||||
|
حيلة ستدهشك للتخلص من الصداع فى دقائق
راااااااااااااااائع
|
|
#3
30 - 04 - 2017, 10:38 AM
|
||||
|
||||
|
شكرا على المرور
|
|
|
قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| حيل للتخلص من الصداع فى لمح البصر | Mary Naeem | قسم المواضيع العامة المتنوعة | 0 | 01 - 03 - 2021 05:04 PM |
| طريقة للتخلص من الصداع فى 5 دقائق | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 20 - 06 - 2017 01:29 PM |
| كيف تتخلص من الصداع فى 5 دقائق؟ | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 26 - 11 - 2015 03:34 PM |
| نباتات للتخلص من الصداع | Mary Naeem | هواة النباتات الطبيعية والعطرية | 0 | 12 - 11 - 2015 04:56 PM |
| خطوات للتخلص من الصداع | Mary Naeem | منتدى الطب | 0 | 30 - 06 - 2014 09:12 AM |
العرض المتطور