أضرار التدخين على الجلد وطرق تجنب مضاعفاته

[MenA M.G]

من المعروف أن التدخين يشكل ضررا على الصحة بشكل عام، لكنه من السهل أن يؤثر على الجلد، وفى هذا الصدد يقول الدكتور محسن سليمان أستاذ الأمراض الجلدية،إن الشخص المدخن يكون عرضة للشيخوخة المبكرة للجلد وفقدان مرونته وليونته والإصابة بسرطان الجلد والكدمات، لأنه يعمل على الإنزيمات الداخلية التى تعمل على إخراج مواد مؤكسدة مدمرة للجسم والتى تتسبب فى ضمور وشيخوخة الجلد المبكرة .



وتابع فى تصريح لـ"اليوم السابع" أن تأثير التدخين يكون على حسب الاستعداد الجينى لكل شخص، فمن الممكن أن يتعرض شخص لتأثير التدخين السلبى خلال سنتين أو ثلاثة أو بعد سنوات ويتوقف ذلك على حسب استجابة الجسم للمواد المؤكسدة .



كما يقدم أستاذ الأمراض الجلدية بعض النصائح، لتجنب الآثار السلبية للتدخين على الجسم وحماية الجلد من المواد المؤكسدة من خلال الآتى :



1.تناول الأطعمة الغنية بالمواد المضادة للأكسدة كالفاكهة والخضروات الخضراء.

2. الحرص على تناول الأطعمة التى تحتوى على مواد معدنية نادرة كالسيلينيوم الذى يتواجد فى الجرجير وفيتامين ج,ه، ومن الأفضل أخذ السيلينيوم كعقار دوائى حتى يمد الجسم بما يحتاجه .