منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 14 - 02 - 2017, 11:10 AM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

6 خضراوات تنقي جسمك من السموم
6 خضراوات تنقي جسمك من السموم

تناول الأطعمة الجاهزة واللحوم المصنعة والسكريات، والأطعمة الغنية بالدهون يملأ الجسم بالسموم، مما يتطلب ضرورة الحرص على تخليصها أولًا بأول من هذه السموم، وحماية الجسم من مختلف الأمراض.

وتؤكد الدكتورة "هدى مدحت" اختصاصية التغذية، أن هناك العديد من الخضراوات التي تحتوي على مضادات أكسدة قوية، ومكونات غذائية أخرى تساعد الجسم على طرد ما به من سموم، والتي نوضحها في السطور التالية:

الجرجير
وهو واحد من أفضل الخضراوات التي تعمل على تنقية الدم، فهو يحتوي على الكبريتيك الذي ينشط الدورة الدموية، يعمل على تعزيز عمل الكبد، كما أنه مدر للبول، ويشفي من الإمساك.

الكرنب
يعد من الخضراوات المطهرة للجسم، فهو يزيل سموم الكبد ومفيد لصحة الجلد، وهو يحفز إفراز العصارة المعدية على هضم الطعام بشكل أكثر فعالية، كما أنه مدر للبول، مما يساعد على التخلص من السموم، كما أنه غني بالألياف ويعزز انتظام الأمعاء.

الخس
يعمل الخس على تنقية الدم، من خلال زيادة تدفق وتواتر البول، فما يحتويه من ماء يجعله يساعد على طرد السموم من الجسم.

البروكلي
يحفز البروكلي إفراز الإنزيمات التي في الكبد، والتي تعمل على تحويل السموم إلى منتجات أقل سمية، وتفرز هذه المنتجات بسهولة من الجسم.

الخرشوف
يزيد من إنتاج العصارة الصفراوية في الكبد، لذلك يساعد في إزالة السموم من الجسم.، كما أنه يحتوي على الألياف، والبروتين، والمغنيسيوم، وحمض الفوليك، والبوتاسيوم.

اللفت
يساعد على طرد السموم عن طريق الكلى في شكل البول، فهو جيد لمن يعانون من مرض الكلى، كما أنه غني بالمواد المضادة للأكسدة، والفيتامينات، والمعادن، ولذا فله خصائص مضادة للالتهابات.
رد مع اقتباس
قديم 14 - 02 - 2017, 12:29 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
Rena Jesus Female
..::| الاشراف العام |::..

الصورة الرمزية Rena Jesus

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1424
تـاريخ التسجيـل : Sep 2013
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 73,538

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Rena Jesus غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6 خضراوات تنقي جسمك من السموم

ميرسى ربنا يبارك تعب محبتك
  رد مع اقتباس
قديم 14 - 02 - 2017, 05:45 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
walaa farouk Female
..::| الإدارة العامة |::..

الصورة الرمزية walaa farouk

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 122664
تـاريخ التسجيـل : Jun 2015
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 366,899

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

walaa farouk غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6 خضراوات تنقي جسمك من السموم

ميرسى على مشاركتك الجميلة مرمر
  رد مع اقتباس
قديم 15 - 02 - 2017, 01:54 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6 خضراوات تنقي جسمك من السموم


شكرا على المرور

  رد مع اقتباس
قديم 19 - 04 - 2017, 10:15 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
MenA M.G Male
..::| VIP |::..

الصورة الرمزية MenA M.G

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 123114
تـاريخ التسجيـل : Aug 2016
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : مصر
المشاركـــــــات : 109,860

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

MenA M.G غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 6 خضراوات تنقي جسمك من السموم

موضوعك مميز .. طرح رائع
ربنا يبارك خدمتك
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
الكزبرة تنقي الجسم من السموم
أطعمة تنقي جسمك من السموم
أفضل 5 خضراوات لتنقية جسمكِ من السموم
خمسة مشروبات تنقي جسمك من السموم
المياة تنقي الجسم من السموم


الساعة الآن 11:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024