منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 16 - 10 - 2015, 02:45 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,270,059

نوعية الغذاء تساهم في تحسين حالة اللثة والأسنان
نوعية الغذاء تساهم في تحسين حالة اللثة والأسنان

تساهم العناصر الغذائية في تشكيل الأسنان والحفاظ عليها ، ويوضح ذلك الدكتور خالد وفيق استشاري الأسنان وأمراض اللثة والتركيبات الصناعية قائلا : يساهم الغذاء الذي يتناوله الأنسان في تحسين حالة اللثة والأسنان ، ومن أهم العناصر الغطائية التي يحتاجها الأشخاص من أجل تحقيق هذا الهدف:

- الكالسيوم ، يكسب الأسنان المتانة والقوة ، وهو موجود في جميع منتجات الألبان والخضراوات

- ڤيتامين C ، وهو يعمل على الحفاظ على اللثة بحالة صحية ، وهو يوجد في الليمون والجوافة

- البروتينات ، يحافظ على الأسنان من التسوس ، ويوجد في الأسماك والدجاج

- ڤيتامين A ، يساعد على بناء الأسنان داخلياً بشكل سليم ، وهو متوفر في الخضراوات والفاكهة

- ڤيتامين B يجعل اللثة بحالة جيدة خالية من الالتهابات ، ويوجد في الخضراوات الورقية

رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
فوائد زيت جوز الهند العضوي الصحية تحسين صحة الفم والأسنان
من فوائد الليمون المدهشة تقوية اللثة والأسنان
من أعراض الحمل الغريبة التهاب اللثة والأسنان
لابتسامة جذابة.. 5 نصائح لعلاج مشاكل اللثة والأسنان
كيف تهدد التهابات اللثة والأسنان الحامل والجنين؟


الساعة الآن 08:15 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024