عادة بسيطة ورخيصة تجعلك دائمة الشباب والجمال.. تعرفي عليها
ترغب كل سيدة فى الحفاظ على جمالها وشبابها طوال الوقت مما يجعلها تبحث دائما عن أفضل الكريمات ومستحضرات التجميل التى تساعدها فى تحقيق هذا الهدف ولكن فى بعض الأحيان تكون الاختيارات خاطئة .. ولكن هل تعلمى أن هناك حل بسيط وموجود أمام عينيك؟.
يقول الدكتور هانى الناظر، رئيس المركز القومى للبحوث السابق أن ممارسة التمارين الرياضية العادية بانتظام فى البيت وبشكل شبه يومى يحميك من الإصابة بمشاكل صحية كثيرة و يساعدك فى الحفاظ على شبابك وجمالك.
ويشير "الناظر" إلى أن هذا النظام يحسن الدورة الدموية في جسم الإنسان وهذا يعنى وصول الفيتامينات والمعادن والعناصر الأخري الهامة بصورة دورية للجلد مما يجعل بشرتك أكثر نضار وجمال بشكل طبيعى.
ويضيف "الناظر" ان ممارسة الرياضة بانتظام تؤخر ظهور علامات الشيخوخة، وتحمى جلدك من الاصابة بالجفاف و التشققات.
21 - 08 - 2015, 03:56 PM
العرض المتطور