منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 12 - 08 - 2015, 02:39 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,271,106

الإرشادات التي يجب اتباعها عندما تصابين بالحمى
الإرشادات التي يجب اتباعها عندما تصابين,, بالحمى
سنقدم لك سيدتي اليوم مجموعة من الإرشادات و التعليمات التي يمكنك اتباعها عندما تصابين بالحمى.
1- تحققي أولا ما إذا كان لديك ارتفاع في درجة الحرارة أم لاء باستخدام مقياس الحرارة:
متوسط درجة حرارة الجسم تكون عادة حوالي 37 درجة مئوية (98.6 درجة فهرنهايت)، ولذلك فإن الحمى هي درجة الحرارة التي ترتفع عن هذا المستوى.
2- قومي باخبار من حولك عن إصابتك بالحمى حتى يتمكنوا من مساعدتك، ولكن أيضا تجنبي الإحتكاك بهم لمنع انتشار العدوى المحتملة.
3- البقاء في المنزل:
ليس هناك حاجة للذهاب إلى العمل أو المدرسة، لأن داء الحمى قد يزيد عند التعرض للضغط النفسي و الجسدي.
4- اخلدي للنوم:
النوم يساعد الجهاز المناعي على التعافي بشكل أسرع من المرض.
5-حافظي على درجة الحرارة حتى لا ترتفع أكثر:
اتركي مقياس الحرارة بجانبك و قومي باستخدامه بانتظام و يمكنك استدعاء طبيب أو صديق إذا كانت درجة الحرارة قد ارتفعت أو يوجد مضاعفات سلبية مثل صداع، آلام في الجسم أو فقدان الشهية.
6- تناول الوجبات الخفيفة:
من الجيد تناول الوجبات الخفيفة مثل الشيبس لأنه يخلصك من بعض الإلتهابات الخفيفة.
7- الكمادات:
للتخلص من الحرارة يمكنك وضع كمادات من الماء البارد على جبهتك أو تناول دواء مخفف للحرارة.
رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
يقترح مثل الغني ولعازر الطريقة التي ينبغي علينا اتباعها
بعض النصائح الغذائية الهامه التي عليكِ اتباعها أثناء فترة الصيام
كلمات الأغنية التى غنتها أم كلثوم لعبد الناصر عندما طالبته جماهير الشعب العربى بالبقاء عندما تنحى
ما الإرشادات التى تجنب إصابة الأطفال بالإمساك؟
ما الإرشادات التى يجب اتباعها لكى يجلس الطفل؟


الساعة الآن 04:43 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024