أكتشف.. أفضل 10 أعشاب لتنظيف الكلى

[Mary Naeem]

أكتشف.. أفضل 10 أعشاب لتنظيف الكلى

تعد "الكلى" من أكثر الأجهزة الحيوية في الجسم، نظرا لأنها العضو المسئول عن إزالة السموم والفضلات وتنقية الدم، وتعتبر بمثابة الفلتر لجسم، بالإضافة إلى دورها في الحفاظ على توازن الماء والأملاح في الجسم، ونظرا لأهميتها البالغة يجب تنظيف الكلى وتصفيتها بشكل منتظم للمحافظة على أداء وظيفتها بشكل سليم.

ويقدم موقع top10homeremedies 10 أعشاب تعمل على تطهير وتنقية الكلي من السموم..

1- البقدونس

يُعد البقدونس من أقوي الأعشاب التي تستخدم كمدر للبول، بأمكانه أن يعمل كمطهر للكلي، لأنه يعمل على زيادة كمية البول للتخلص من البكتريا والجراثيم في الجسم، فقط قم بتناول بضعة أكواب من مغلي البقدونس لمدة أسبوع لتنظيف الكليتين، أو خلط ربع كوب من عصير البقدونس، مع ربع كوب من الماء والعسل والليمون مرتين يوميا لمدة أسبوعين.

2- الهندباء

وفقا لدراسة أجريت عام 2009 نشرت في مجلة الطب البديل والتكميلي، أفادت أن عشب الهندباء يعمل كمدر للبول ويزيد من إنتاج البول مما يساعد على تطهير كل من الكليتين والكبد، وعلاوة على ذلك، يخفف من احتباس الماء في الجسم لمنع حدوث تهيج في الجهاز البولي، فقط قم بتناول 2 كوب من شاي الهندباء مرتين يوميا لمدة بضعة أسابيع.

3- الخطمي

يحتوي الخطمي على خصائص مدرة للبول التي تشجع على زيادة تدفق البول، وهذا يساعد على تطهير الكلى من تراكم السموم ويعزز صحة الكلى، وعلاوة على ذلك، يعمل الخطمي على محاربة أمراض الكلى والمسالك البولية والتهابات المثانة.

4- الزنجبيل

يُعد الزنجبيل من الأعشاب التي لها تأثير فعّال في تطهير الكلى والكبد، كما أنها تساعد على طرد السموم والمواد الضارة من الكلى، وكذلك تحسين عملية الهضم، فقط قم بغلي مبشور الزنجبيل في 2 كوب من الماء مع العسل وعصير الليمون، ويتم تناوله مرتان أو ثلاثة يوميا.

5- الكركم

يحتوي الكركم على خواص مطهرة مما تجعل منه مُطهر قوي للكي وإزالة سموم الكبد وتنقية الدم، كما يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في منع وعلاج التهابات الكلى، لذا يمكن خلط ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم الخام، وعصير الليمون والعسل في كوب من الماء الدافئ.

6- الكرفس

الكرفس له خصائص مدرة للبول، كما أنه يساعد في إزالة السموم والمواد الضارة من الجسم عن طريق زيادة التبول، فضلا عن أن الكرفس يحتوي على قيمة غذائية عالية تحفز نشاط الكليتين ومنع حصوات الكلى والالتهابات، لذا يمكن تناول كوب من عصير الكرفس كل يوم لمدة بضعة أسابيع.

7- نبات القراص

يساعد نبات القراص على تطهير الكلى، وذلك بسبب خصائصه المدرة للبول، حيثُ يزيد من إنتاج البول، ويساعد على إزالة النفايات الأيضية وتعزز إفراز الكلى.

8- ذيل الحصان

ذيل الحصان هو عشب مشترك مع خصائص مدرة للبول لأنه يزيد كمية البول لطرد السموم والمواد الضارة من الجسم، لذا يمكن إضافة 3 ملاعق صغيرة من ذيل الحصان الطازجة أو المجففة إلى كوب من الماء المغلي.

9- الدب فوق البنفسجية

الدب فوق البنفسجية هو عشب له خصائص مدرة للبول التي تساعد على تطهير الكلى ومحاربة التهابات في الكلى، فضلا عن دوره في إزالة السموم الضارة والبكتيريا من الجسم، والحفاظ على توازن درجة حموضة البول من كونها حمضية جدا.

10- نبات حرير الذرة

حرير الذرة يعمل كمدر طبيعي للبول ويحفز إنتاج البول لإزالة النفايات والمياه من الكليتين، ويمكن استخدامه لعلاج التهابات المثانة وحصوات الكلى والتهابات المسالك البولية.