منتدى الفرح المسيحى  


العودة  

الملاحظات
  رقم المشاركة : ( 1 )  
قديم 22 - 06 - 2015, 04:57 PM
الصورة الرمزية Mary Naeem
 
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو
  Mary Naeem غير متواجد حالياً  
الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

تعرف على أضرار «الدايت صودا»
تعرف على أضرار «الدايت صودا»
يبدو مشروب "الدايت صودا" مثالياً للبعض لأنه يحتوى على صفر سعرات حرارية ويعطى نكهة الصودا، لكنه فى الواقع أبعد ما يكون عن ذلك، فهذا المشروب معبأ بالمحليات الاصطناعية التى هى عبارة عن مواد كيميائية يؤدى تناولها بانتظام إلى زيادة الوزن.
تحتوى ملعقة السكر العادية على 16 سعرة حرارية، وتحتوى المشروبات الغازية العادية على 8 ملاعق سكر. لكن مع التحول إلى استخدام المحليات الاصطناعية بدلاً من السكر تحصل على طعم مشابه للسكر دون السعرات الحرارية، إلى جانب أن تأثير هذه المحليات قد يكون مستفزاً للجسم أكثر من السكر نفسه، كما يقول باحثون من جامعة بوردو.
يعتقد الباحثون أن حلاوة الدايت صودا تستفز براعم التذوق، وتثير توقعات فى الجسم تتسبب فى تشغيل الأجهزة التى تستقبل الجلوكوز، فيتم إفراز الأنسولين، وفى الوقت نفسه يؤثر ذلك أيضاً على الخيارات الغذائية طوال اليوم، فتزداد الرغبة فى تناول الأطعمة السكرية والكربوهيدرات.
لذلك ينصح الخبراء بشرب "الدايت صودا" باعتدال إذا كان هدفك إنقاص الوزن، وعدم الرهان على أنها مصدر قليل السعرات، فأضرارها تحدث على المدى الطويل، وتسبب مضاعفات صحية ومنها السمنة والوزن الزائد الذى كان سبباً فى تناولها.

رد مع اقتباس
قديم 28 - 06 - 2015, 05:11 PM   رقم المشاركة : ( 2 )
روشا الفرفوشه Female
..::| مشرفة |::..

الصورة الرمزية روشا الفرفوشه

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 36
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : طفله كبيره
المشاركـــــــات : 26,618

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

روشا الفرفوشه غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على أضرار «الدايت صودا»

ميرسى على موضوعك الجميل
  رد مع اقتباس
قديم 29 - 06 - 2015, 01:01 PM   رقم المشاركة : ( 3 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على أضرار «الدايت صودا»

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
قديم 30 - 06 - 2015, 04:34 PM   رقم المشاركة : ( 4 )
Ramez5 Male
❈ Administrators ❈

الصورة الرمزية Ramez5

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 1
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر : 51
الـــــدولـــــــــــة : Cairo - Egypt
المشاركـــــــات : 42,784

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Ramez5 غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على أضرار «الدايت صودا»

ميرسي على الإفادة
  رد مع اقتباس
قديم 01 - 07 - 2015, 12:54 PM   رقم المشاركة : ( 5 )
Mary Naeem Female
† Admin Woman †

الصورة الرمزية Mary Naeem

الملف الشخصي
رقــم العضويـــة : 9
تـاريخ التسجيـل : May 2012
العــــــــمـــــــــر :
الـــــدولـــــــــــة : Egypt
المشاركـــــــات : 1,274,056

 الأوسمة و جوائز
 بينات الاتصال بالعضو
 اخر مواضيع العضو

Mary Naeem غير متواجد حالياً

افتراضي رد: تعرف على أضرار «الدايت صودا»

شكرا على المرور
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الانتقال السريع

قد تكون مهتم بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع
تعرف على أضرار التدخين
7 أضرار خطير لـ«سكر الدايت»
ماذا يحدث إذا توقفت عن شرب الدايت صودا؟
7 أشياء تحدث عند التوقف عن شرب الدايت صودا
تعرف على أضرار الهاتف على صحة أسرتك


الساعة الآن 08:05 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024